汗ばむ今日、断捨離効果を実感!シンプルライフが楽ちん♪最高♪

みなさんこんにちは♪

ぬくもりホットヨガサロン

ひよこ坂戸店インストラクター

ASAMIです(o^^o)♪

 

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いやぁ…

今日はとっても暑いですね。

駅まで小走りしただけで

汗が止まりませんでした。笑

 

夏だ!夏が来る〜〜♡

とウキウキすればするほど

汗が止まらず恥ずかしかったです。

 

 

そして

この時期になると

わたしは夏服が欲しくて欲しくて

買い物へと出陣します。

去年までは…(o^^o)

 

 

でも今年は違います(`_´)ゞ

 

 

 

何を隠そう…

 

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去年の秋頃から

断捨離をしているASAMIです💪

 

↓断捨離の記事に関してはこちらをチェックしてみてください♡

http://yoga-salon.asia/archives/2100/

 

 

コツコツと続けております。

 

 

おかげさまで

とても居心地の良い部屋

使いやすいクローゼットになりました✨✨

 

 

そして、断捨離効果は…

部屋が整理整頓されただけでは、

ありませんでした!

 

 

なんと、あんなに物欲だらけだった、このわたくしが!!!!!

 

 

 

本当に必要なものだけを、

必要なタイミングでだけ、

買うようになりました!!!

 

 

(みなさん、拍手お願いします!!)

 

 

 

これはかなり大きな変化です。

それに気づいたのは最近です。

 

 

 

服だけではありません。

食べ物や雑貨品、消耗品なんでもです。

 

 

とっても居心地が良いです。

 

 

セールでお買い得だから、

どうせ使うからまとめて買っとこう✨

 

 

っていう…

 

↑賢いようで実はこの考え、

マスターするのはなかなか難しいです。

 

 

たいていごちゃごちゃしてしまって、逆効果になるパターンが多いです。

 

 

(わたし個人の見解です。わたし自身はもちろん周りの友達や知人、家族を見ていて気づいたことです。)

 

 

これって、何かと似てませんか?

 

さあ、なんでしょうか!笑

 

お考えください!!!笑

 

 

 

 

 

 

 

ドュルルルルルルル

 

 

 

 

ドュルルルルルルル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ドュルルルルルルル

 

 

 

 

ドュンッ!!!

 

 

そうなんです。

 

 

 

 

私たちの”心”と同じなんです。

 

 

 

たくさんにいろんなことや

余計なことを考えてしまうと

ごちゃごちゃしてく一方で

結局何も解決しませんよね!

 

 

 

目の前のこと、

考えるべきことからまずは考えて

 

今考える必要のないこと、

 

 

例えば、

過去の失敗談や後悔

遠い先未来の不安

自分のコンプレック

悩み事

 

 

考えるべきタイミングなら良いですが

 

たいてい

考えなくていいタイミングで

考えてることが多くないですか?

 

 

私もしてしまいがちでした。

 

 

しかし、これって

本当に、無駄なことでした💦

そして、自分で自分を

追い詰めていたのでした(´・_・`)

 

 

 

ヨガを始めて…

そして、断捨離も始めて…

 

今を大事にすることが

少しずつ出来るようになってきて、

毎日がすっごく楽ちんです。

 

シンプルであることが

もっとも心地良いんだなあと

再確認しました(o^^o)

 

なので今シーズンの夏服も

手持ちのものをたくさん使って

必要ならば、

心から欲しいと思えるものに

出会えたならば、

買い足していこうと思います。

 

 

そうすることで

1つのものに対しても

とても丁寧になります。

大切に出来るようになります。

 

 

 

心も優しくなります♡

幸せに気づくことご増えます♡

 

 

 

良いことしかないですね♪

 

 

 

なんだかもやもやすることが

多いなぁという方は、

ぜひ一度、

心も、お部屋も、持ち物も、、、

シンプルにしてみてください♪

 

 

素敵な流れになってきます♡

 

 

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心の整理にはもちろん

ヨガがオススメです♡

 

今日も素敵なヨガライフを♪

 

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