みなさんこんにちは♪
ぬくもりホットヨガサロン
ひよこ坂戸店インストラクター
ASAMIです(o^^o)♪
いやぁ…
今日はとっても暑いですね。
駅まで小走りしただけで
汗が止まりませんでした。笑
夏だ！夏が来る〜〜♡
とウキウキすればするほど
汗が止まらず恥ずかしかったです。
そして
この時期になると
わたしは夏服が欲しくて欲しくて
買い物へと出陣します。
去年までは…(o^^o)
でも今年は違います(｀_´)ゞ
何を隠そう…
去年の秋頃から
断捨離をしているASAMIです💪
↓断捨離の記事に関してはこちらをチェックしてみてください♡
http://yoga-salon.asia/archives/2100/
コツコツと続けております。
おかげさまで
とても居心地の良い部屋
使いやすいクローゼットになりました✨✨
そして、断捨離効果は…
部屋が整理整頓されただけでは、
ありませんでした！
なんと、あんなに物欲だらけだった、このわたくしが！！！！！
本当に必要なものだけを、
必要なタイミングでだけ、
買うようになりました！！！
（みなさん、拍手お願いします！！）
これはかなり大きな変化です。
それに気づいたのは最近です。
服だけではありません。
食べ物や雑貨品、消耗品なんでもです。
とっても居心地が良いです。
セールでお買い得だから、
どうせ使うからまとめて買っとこう✨
っていう…
↑賢いようで実はこの考え、
マスターするのはなかなか難しいです。
たいていごちゃごちゃしてしまって、逆効果になるパターンが多いです。
（わたし個人の見解です。わたし自身はもちろん周りの友達や知人、家族を見ていて気づいたことです。）
これって、何かと似てませんか？
さあ、なんでしょうか！笑
お考えください！！！笑
ドュルルルルルルル
ドュルルルルルルル
ドュルルルルルルル
ドュンッ！！！
そうなんです。
私たちの”心”と同じなんです。
たくさんにいろんなことや
余計なことを考えてしまうと
ごちゃごちゃしてく一方で
結局何も解決しませんよね！
目の前のこと、
考えるべきことからまずは考えて
今考える必要のないこと、
例えば、
過去の失敗談や後悔
遠い先未来の不安
自分のコンプレック
悩み事
考えるべきタイミングなら良いですが
たいてい
考えなくていいタイミングで
考えてることが多くないですか？
私もしてしまいがちでした。
しかし、これって
本当に、無駄なことでした💦
そして、自分で自分を
追い詰めていたのでした(´･_･`)
ヨガを始めて…
そして、断捨離も始めて…
今を大事にすることが
少しずつ出来るようになってきて、
毎日がすっごく楽ちんです。
シンプルであることが
もっとも心地良いんだなあと
再確認しました(o^^o)
なので今シーズンの夏服も
手持ちのものをたくさん使って
必要ならば、
心から欲しいと思えるものに
出会えたならば、
買い足していこうと思います。
そうすることで
１つのものに対しても
とても丁寧になります。
大切に出来るようになります。
心も優しくなります♡
幸せに気づくことご増えます♡
良いことしかないですね♪
なんだかもやもやすることが
多いなぁという方は、
ぜひ一度、
心も、お部屋も、持ち物も、、、
シンプルにしてみてください♪
素敵な流れになってきます♡
心の整理にはもちろん
ヨガがオススメです♡
今日も素敵なヨガライフを♪
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