【公式】ひよこ坂戸店　少人数制・温もりホットヨガ＆タイ古式マッサージの女性専用サロン　ヨガサロン　ひよこ

少人数・女性専用YOGAsalon

『more friendly yoga』

yogaの真似をしてたこと…
間違ったポーズを続けてたこと…

yogaとは何か…

気づける場所がある。

共に学び合える場所がある。

yogaをもっと身近にする。

それが私たちの使命です。

少人数制の温もりホットヨガサロンです♪

女性限定・完全予約制の温もりホットヨガです。
ホットヨガより温度が低く体に無理がかからない温度になっております。
そのかわりに、温度の代わりに湿度をあげ、新陳代謝を良くしているので、ホットヨガのように汗をかきます。
熱くない！！
寒くない！！
キツくない！！
だから、続けられる。
YOGA salon ひよこ

末永くよろしくお願い致します。

☆当サロンの会員さんに聞きました☆

ヨガをやる目的はそれぞれですが、当サロンの会員様で多い理由TOP3‼︎！

第三位・・・『癒し』

癒しをお求めの方・・・
ようこそ。

癒されにお越し下さいませ♪

癒しグッズ代表・・・アロマオイル
当店オリジナル商品【The AROMA】ございます(^^)

無農薬・化学費用を使わない植物から抽出した、１００％天然エッセンシャルオイルを贅沢に使用しております。
レッスンや会員様のご希望に合わせて使用致します。

心を落ち着かせ、一度全てを手放し、全ての悩みや苦しみから解放してあげましょう。

きっと、本来の優しいあなたに戻れると思います♪
アロマリラックスヨガは名前から癒し系間違いないのですが、しっかりと行うと体にも効きます！
普段運動なさっている方でも筋肉痛になる程です☆

良い姿勢をするときに使う大きな筋肉（体幹）、内側の筋肉（インナーマッスル）を鍛えられるので、続けていくと見違えるほど姿勢がよくなります。

筋肉が体を正常に動かすサポートをしてくれるので、今より断然、私生活が楽になると思います。
体験を受けてみる
そして・・・

第二位・・・『ダイエット』

外出自粛で体重が増えた方が多く、

今は、ダイエットしたい！！という方は圧倒的に増えております。

痩せる為に必要なことは、一つです。
痩せられない方の理由も、たった一つです。

それは、『続けること』です。

何事も続けることは大変です。
特にダイエットとなると色々邪魔が入ります。
環境が邪魔したり
周りの人が邪魔したり

でも、結局は自分の弱さに負けてしまうんですよね。

そんなときはYOGA salon ひよこに来てください♪
年間を通して暖かいですし、外で行うウォーキングのように雨や雪の心配もいりません。梅雨の時期でも快適です。

夏の時期に、自分の体にがっかりした方！！
今すぐ行動するかどうかが、来年の自分を決めます！
一緒に楽しくリラックスしながらヨガをしましょう♪
憧れのメリハリボディーになって
着たかった服を着て
鏡の前でポージングしちゃいましょう♪

「ヨガは痩せるよー！！」
という会話を最近よく聞きます。
「確かに！！」
と心の中で納得しております。

なんども言いますが、ダイエットは続けなきゃ憧れのボディーは手に入れられません！！

温もりホットヨガは、辛くない・キツくない・熱すぎないので続けやすいのです♪

せっかく痩せようと決意したのに続かなかった・・・
それどころかリバウンド・・・

こんな事になってからじゃもう一度頑張るのってしんどいですよね。
そうなる前に一度お越しください♪

一度、体験を受けてから他のダイエットの決意をしても遅くないです！！

大事なのは今すぐ行動をおこす事！！
そして、継続する事！！

これさえできれば、ダイエットなんて簡単♪
気づいたら痩せてる！
なんて幸せ♪
体験を受けてみる

栄えある第1位は・・・『肩こり』

肩こりでお悩みの方って多いですよね。

当サロン会員様の約８割の方が、肩こりで悩んでいます。

肩こりはこのまま放っておくと怖いですよ。

肩こりは老廃物が溜まって、溜まった老廃物が神経を刺激して、不快感や痛みを引き起こします。

ある先生いわく、肩こりが原因で死の恐れもあると言われるほどです。

それは大げさと思われるかもしれませんが、
もし肩こりがなくなったらどうでしょう？？

私生活が明るく楽しく・楽チンになることは明らかですよね！

「あきらめないで」
と有名なセリフがありますが、声を大にして言いたいです！！

『あきらめないで！！』

肩がこってからではなく、こらない体を手に入れましょう！！

肩甲骨やその回りを動かして、流れを良くしてあげて・・・
どのメニューでも効果はありますが、ほぐしヨガは効果特大です！

体験トライアルのご予約は今すぐどうぞ。
２４時間受け付けております。
体験はこちらから

【まだヨガを未体験の方へ】

個人差はありますが体験者の喜びの声です♪

「一回で腕があがるようになった」
「体験だけでもすごく楽になって嬉しい♪」
「体も心も軽くなりました」
「ここまで効果があるなんてびっくりしています」
「明日から通うのが楽しみ」
「マッサージ代が節約できます（笑）」
「これならいくつになっても続けられると思いました」
「ヨガ＝ストレッチのイメージが変わりました」
「体が硬いのが悩みでしたが、これなら家でもできそうなので続けたいです。」
「すっっっっごく楽しかったです(^ ^)」
「ヨガは堅苦しそうなイメージでしたが、終わった後ニコニコしちゃいます」
「毎日ヨガがしたくなりました」
「私も先生みたいになりたいです‼︎」（今実際に資格取得中の方もいらっしゃいます。）

と、体験の方には本当に多くの喜びの声をいただきます。！！

このよろこび声を集めることが私たちヨガサロンひよこのミッションです。
ヨガを通じて、いつもいつまでも、しなやかで美しいカラダであり続けましょう♪

【自分に合うスタジオの選び方】

ヨガはたくさんの種類・スタジオがあります。
後悔しないよう、きちんと続けられる様に、色々なスタジオで（２〜３つくらい）体験を受けてみてください。
その際にチェックしておきたいポイントが以下です。

◻︎無理せず通いやすい場所か
◻︎インストラクターが一人ひとり丁寧か
◻︎温度や設備が自分にとって熱すぎない、寒くない、キツくないか
◻︎色々な種類がある・自分にあったクラスがあるか
◻︎ストレスがかからなく、リラックスできるか
◻︎周りの目を気にせずにレッスンに集中できるか
◻︎そのスタジオで正しいポーズができるようになるか

この７つをチェックしながら選んでいただければ、後悔せずに自分にあったところを見つけられると思います。

残念ながら、３年もヨガに通っていながら間違えたポーズを繰り返し、体が悲鳴を上げていらっしゃる方が非常に多いです。

他のスタジオを２つ位体験を受けてみて、当サロンを最後に選択肢の一つとして体験してください。

当サロンのは少人数制なので、他の大人数のスタジオ様と比べて成長が早いと思います。

それはそうですよね。普通の塾と家庭教師の違いって大きいですもんね♪

当店は温もりホットヨガなので、暑すぎず最後のシャバアーサナが気持ちいいです♪
親切・丁寧をポリシーとしていますので、初心者の方にピッタリです♪
経験者の方は、更にアーサナを深めるチャンスです♪

一番大切なのは、自分に言い訳をせずに続けることができるかどうかだと思いますので、その中で１番自分にあったスタジオに通っていただくことをオススメします。
体験について

【当店からのお願い】

1.レッスン中は、絶対に生徒同士の視線を気にしない。

2.レッスン中は、私の視線も気にしない。

3.レッスン中は、私語禁止。

この3つを守っていただける女性ならどなたでもレッスンを受られます。

悩みを解決出来るチャンスです♪

まずは、一度体験をどうぞ。

体験についてはこちら

YOGA salon ひよこの「だから続けられる。」5つの理由

YOGA salon ひよこでは続けることが一番だと考えています。

「そんなのわかってるわよー」とお叱りを受けそうですが、私たちなりに「だから続けられるんだ」とみなさんに思ってもらえるようなサロンにしました。

その理由は・・・

だから続けられる。その1

「温もりサロンだから、暑くない寒くない辛くない!!」

当サロンでは、室温を28度~32度で調整し、暑すぎず辛くない温度調整にしています。

よく他のヨガスタジオだと寒くて震えながらやることも多いのですが、寒くて辛いと長続きもしないですし、出来るポーズもできなくなってしまいます。

温かいところでゆっくり体を伸ばしてあげてください。

常にポカポカな状態ですので、ホットヨガと同じように代謝の促進やむくみの解消効果が期待できます。

尚、加湿器や空気清浄機(プラズマクラスター)を使用していますので安心安全です。

だから続けられる。その2

「フローリングでは味わえない、無垢のスギの床だから癒される!!」

一般的なフローリングはほとんど全て、ガラス塗装、樹脂塗装などで木の表面が覆われています。

このことによって傷が付きにくくなっていますが、その結果ほとんど樹脂の床を歩いているようなもので、木と呼吸していません。

本物のすぎはとても柔らかく、素足で歩いているととても気持ちよく、その香りは人をリラックスさせて睡眠を促進させる効果があると言われています。当サロンは鏡と木の床のみのナチュラルな空間です。

無垢の木は年数を重ねるごとにツヤを出して飴色になっていきます。

みなさんもツヤツヤになりましょう♪

だから続けられる。その3

「昔、誰もがやった交換ノートが復活!!」

女の子なら誰もがやったことあるんじゃないかと思われる、今は懐かしき交換ノートで生徒一人ひとりの「やりたい」や、「なりたい」をサポートします！！

実はわたし、質問されるのって結構好きなんです♪

全員の意見が聞きたいけど、みんながみんな話せるわけではないので、交換ノートという遊び要素が入ったもので意見交換しましょう！

大きいスタジオなど大勢の前でインストラクターに質問しに行きづらい、インストラクターが特定の人とのみ話していて質問できない・しづらいってことが結構多いです。

「このポーズのここってどうなんだろう？」
「どうしたらもっと良くなるんだろう？」

分からないままになってたり、聞けないままになってしまっていたら、もったいないですよね！

みんなの前では、言いづらいことも何でも書いてくださいね☆

絵や文字で自由に質問していただけると嬉しいです！

レッスン終了後に記入して、次のレッスンの始まる前に読んでくださいね♪
（時間がない方ややりたくない方は日時・メニューのみ記入お願いします。）

だから続けられる。その4

『超高濃度のRO水素水でヨガの効果倍増‼︎』

水素水ならなんでもいいの？

答えは断然NOです。

当サロンは、ミラノ万博に出展された、超高濃度RO水素水サーバーを設置しております。
水素水に期待したい事は

・アンチエイジング（シミ・シワに効果的）

・ダイエット（代謝が促進）

・デトックス（腸内環境を整える）

・健康増進（血液サラサラ効果）

・疲労回復（疲労物質の除去）

・記憶力アップ（認知症予防）
《水素は宇宙一小さい分子》

（難しい話が苦手な方はスルー♪）
水素が体にいいことは有名なのに、なぜもっと手頃に飲めないのか？それは、水素が小さすぎてすぐに抜けてしまうからです。
水素水には基準がありませんので、一回水素を入れて抜けたものでもごく僅かにに水素が入っていれば水素水として販売されていますのでお気をつけ下さい。

しかし、宇宙一小さいということが最大のメリットでもあります。
宇宙一小さいので体の隅々までいきわたれます！
さらに、油も水も突き抜けられるので、体の弱いところで発生した悪玉活性酸素を取り除いてくれるのです！

《水素はH・酸素はO》
みなさんご存知、H2Oは水ですが、酸素と水素が合体したものですね。水素水というのは、このH2OにHを入れてあげることで水素水になります。

それを体内に入れてあげることにより、HがOと結びつこうとします。その時のOとは、体内で作られた悪玉活性酸素(O)です。

そして、Hが酸素Oと結びつき、H2Oとして体内から排出されます。
水素は宇宙一小さい分子なので血管まで入り込んで、血液までもサラサラにしてくれるのです♪

だから続けられる。その5

「少人数制だから親身になって指導できる!人目が気にならない!!」

実は、この物件選んでいるときに、ここよりも倍以上の広さですごくお得な物件を発見し、そこに決めようか迷っていました。
しかし、80平米以上のスタジオとなると人数も多くなってしまい、指導が行き届かなくなってしまいますし、それはYOGA salon ひよこが目指しているヨガではなくなってしまいますので、とてもいい条件だったのですがお断りしました。
やっぱり少人数でひとりを大切にする。これは外せません。

人目を気にしないで日常の忙しさや疲れから解き放たれてください。

本来の優しい愛に溢れているあなたに戻って、あなたの大切な人を愛してあげてください。

私たちが一緒にヨガをしたい人

・スポーツクラブでついていけなかった方

・全くYOGAをやったことがない方

・YOGAに抵抗や(嫌な経験)がある方

・ダイエットをしたい方、運動不足な方

・冷え性の方

・むくみがちな方

・日々忙しく過ごしていて心が疲れている方

・自分だけの贅沢な時間を過ごしたい方

・自分と向き合いたい方

・体が硬い方

・本気でリラックスしたい方

と書き出すとキリがない位出てきますが、要するに10代~80代くらいの女性全員があてはまると思いますので、是非、一度レッスンにおこし下さい!!(笑)

ヨガは色々な種類があり、レッスン後の実感や効果は様々です。

ご自分に一番あったレッスンをまずは一度受けて見てください。「たくさんあってなかなか決められない・・・」という方は、気軽に相談してくださいね☆

ご相談していただいて、あなたが何に悩んでいて、何を必要としているか、それを教えていただけて力になれるのがすごく嬉しいのです♪

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

※体験トライアルの方へ注意事項

・予約システムからの予約ではなく、問い合わせからご連絡をお願い致します。
・初回のみ、カウンセリングがございますので１５分前にお越しください。
・１レッスン６０分です。
・当日キャンセルはできませんので、前日までにご連絡ください。
・服装は、動きやすいものであればスウェットやジャージなどで大丈夫です。
・持ち物は、印鑑・体験料金・着替えです。
・駐車場ございます。