【公式】YOGAsalonひよこ坂戸店　少人数制・温もりホットヨガ　女性専用サロン　ヨガサロンひよこ

2024/04/25 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, プライベートのこと

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 風邪をこじらせてからいまだ鼻水がよくでます。 そんな時は家でも外でも当たり前に鼻をかみます。 そこで最近、 ...

2024/04/19 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, ブログ

こんにちは YOGA SALON ひよこ🐤kayです まだ20代で、若くて、かわいらしくて、未来に向けて『なんでもできる』可能性がいっぱいの女子からお悩み相談がありました この前まで『健康体とはこのような感じ』だったのに、みるみる痩...

2024/04/19 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, 徒然なるままに…なこと

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ パパさんを除いて4月は体調不良続きだった我が家（笑） 先陣をきって発熱した娘さんは完全復活。 息子さんと私は...

2024/04/12 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪, 健康のこと, 徒然なるままに…なこと

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 先週末は、珍しく体調を崩していました。 子どもたちが新生活をスタートしたことで 体調を崩しやすいだろうなーと...

2024/04/08 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪, 健康のこと, 食のこと

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 桜が満開ですね🌸 我が家の子供たちは二人とも入学式なので 満開の中、入学式が迎えられてありがたいなと思います...

2024/03/31 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪, レッスンスケジュール, レッスンのこと

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 明日から４月。 年度の切り替わりということもあってか なにかが新しくなる気分です。 何かはわかりません...

2024/03/27 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, ブログ, 健康のこと

こんにちは YOGA SALON ひよこ🐤kayです 寒くなったり 暖かくなったり こうして少しづつ春になっていきますね 寒い日が続くと『冷え』が辛いです 足先や手先は氷のように冷たい。 なかなか温まらず、触...

2024/03/26 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪, ブログ, 徒然なるままに…なこと

こんにちは YOGA SALON ひよこ🐤kayです 前回のブログで ヨーガの練習は『自分と自分を繋ぐ』を体験できること オフザマット＝マットの外の日常でも『自分を深く知る』ってことを意識的に行う と書きました 自...

2024/03/26 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ いよいよ我が家の春休みが始まりました。 朝昼晩エンドレスに続くような気がする食事作り。 適度に手を抜きながら...

2024/03/26 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, ブログ

こんにちは YOGA SALON ひよこ🐤kayです ヨーガの練習は『自分と自分を繋ぐ』ことも体験できます ヨーガの語源から紐解かれる『繋ぐ』っていう意味はそこにもある 『マットの外に出て日常に戻ったとき』にも意識したい『自分...