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2024/04/25 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, プライベートのこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 風邪をこじらせてからいまだ鼻水がよくでます。 そんな時は家でも外でも当たり前に鼻をかみます。 そこで最近、 ...
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「Yoga Life 〜思想〜」 一覧
kay⭐️思考の暴走を止めろ！
2024/04/19 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, ブログ
こんにちは YOGA SALON ひよこ🐤kayです まだ20代で、若くて、かわいらしくて、未来に向けて『なんでもできる』可能性がいっぱいの女子からお悩み相談がありました この前まで『健康体とはこのような感じ』だったのに、みるみる痩...
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ペース配分を考える
2024/04/19 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, 徒然なるままに…なこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ パパさんを除いて4月は体調不良続きだった我が家（笑） 先陣をきって発熱した娘さんは完全復活。 息子さんと私は...
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無理しない。。。って
2024/04/12 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪, 健康のこと, 徒然なるままに…なこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 先週末は、珍しく体調を崩していました。 子どもたちが新生活をスタートしたことで 体調を崩しやすいだろうなーと...
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日常生活
2024/04/08 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪, 健康のこと, 食のこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 桜が満開ですね🌸 我が家の子供たちは二人とも入学式なので 満開の中、入学式が迎えられてありがたいなと思います...
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春を感じた日＆４月レッスン
2024/03/31 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪, レッスンスケジュール, レッスンのこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 明日から４月。 年度の切り替わりということもあってか なにかが新しくなる気分です。 何かはわかりません...
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kay⭐️yogaで明日への活力を養おう
2024/03/27 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, ブログ, 健康のこと
こんにちは YOGA SALON ひよこ🐤kayです 寒くなったり 暖かくなったり こうして少しづつ春になっていきますね 寒い日が続くと『冷え』が辛いです 足先や手先は氷のように冷たい。 なかなか温まらず、触...
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やさしく
2024/03/26 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ いよいよ我が家の春休みが始まりました。 朝昼晩エンドレスに続くような気がする食事作り。 適度に手を抜きながら...
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kay⭐️自分を知るってどういうこと
2024/03/26 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, ブログ
こんにちは YOGA SALON ひよこ🐤kayです ヨーガの練習は『自分と自分を繋ぐ』ことも体験できます ヨーガの語源から紐解かれる『繋ぐ』っていう意味はそこにもある 『マットの外に出て日常に戻ったとき』にも意識したい『自分...
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筋肉痛
2024/03/19 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪, 健康のこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 三寒四温。 寒さと暖かさが繰り返されて この時期は、心も体も不安定になりがちです。 しっかり休みたいと...
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