【公式】YOGAsalonひよこ坂戸店　少人数制・温もりホットヨガ　女性専用サロン　ヨガサロンひよこ

2016/03/04 | category:ブログ, 徒然なるままに…なこと

こんにちは✨😃❗ 温もりホットヨガサロンひよこインストラクターkayです。 最近、meditation（瞑想）の時に、チンムドラーをすることが多いです。 どんな意味があるんでしょ。 あのポーズ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

2016/02/27 | category:Yoga Life 〜思想〜, ブログ

ついに、大地礼拝（E）の予約スタート！ 今月はいつもよりさらに少人数で行います♪ 日高店では毎週行いますので、どんどんワープしてみてください( ´ ▽ ` )ﾉ 日高店はまだオープンしたてのため空いております！   ...

2016/02/14 | category:ブログ, レッスンのこと

こんにちは😆 温もりホットヨガサロンのインストラクターkayです。 ヨガって、何時頃するのが効果的なんでしょうか？ って質問が多くあります。 基本的にはいつでもオッケー。 でも、食後２時間くらいはあけてくださいね。 朝ヨガは、そ...

2016/02/12 | category:ブログ, レッスンのこと

こんにちは。 温もりホットヨガサロンインストラクターkayです。 先日、とても嬉しいことがありました。 ぜひ皆さんとシェアしたいと思いました✨ ある日のヴィンヤサのクラスでのこと。。。 ヒヨコのヴィンヤサでは、一呼吸一動作で行う立ちポーズ...

2016/02/08 | category:ブログ, レッスンのこと

こんにちは。 ぬくもりホットヨガサロン、インストラクターkayです🌟 先週の土曜日の夜のこと。 午前中でお仕事終わり→表参道のスタジオでヴィンヤサクラス→荻窪に移動して、アシュタンガクラスと、ハードでヘトヘトになりながら、（ちょっとMなのかな...

2016/02/02 | category:ブログ, 徒然なるままに…なこと

ひよこ日高店オープンまであと５日！ 坂戸店、月末混み合いそうです。 月初すいてます！   こんにちは🎵 ぬくもりホットヨガサロンヒヨコ、インストラクターkayです。 寒い寒い毎日が続きますが、風邪などひいて...

2016/01/28 | category:ブログ, レッスンのこと

こんにちは🎵 ぬくもりホットヨガサロン🌟インストラクターkayです。 ひよこ日高店も宜しくお願い致します♪ 寒い毎日が続きます。 皆様、風邪などひいてませんか？ 朝、お布団から出るのが辛い～。。ですよね。 でも、冬の朝のピーンと引き締ま...

2016/01/14 | category:ブログ, レッスンのこと

突然ですが、、、 みなさんは、じっと（ただ座る）ということができますか？ そして、それは苦痛ではありませんか？ ぬくもりホットヨガサロンのインストラクターkayです。 自分の名前を名乗る前に、なんだ！なんだ！！ って思った方もいらっしゃい...

2016/01/12 | category:ブログ, 徒然なるままに…なこと

日高店オープン情報♪ ひよこ日高店、いよいよ本格的な準備段階となってきました♪ ２／７にひよこ日高店オープンです。 どうせ始めるなら絶対オープン時期がいいです！！ 極寒の２月を選んでオープンするのには意味があります。 正月に蓄えた...

2016/01/04 | category:ブログ, レッスンのこと

明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします🎵 温もりホットヨガサロン、インストラクターkayです。 皆様、年末年始いかがお過ごしでしょうか？ お仕事だった方、お休みでのんびり過ごされて方。 いやいや、お正月は忙...