家族うどん!!!丸亀製麺(^^)(^^)(^^)(^^) 肩凝りヨガ

image

桶に入っているのが、家族うどんでございます!!!

6玉で1200円?くらいだったと思います。

結構どころか、かなりお腹いっぱいです(´▽`)ゞ

■■■■■■■■■■■■■■■■■

今日のハテナヨガは、肩凝りヨガのプレレッスンをしましたー★

ポーズは、受けてからのお楽しみ♪ヽ(´▽`)/

◆坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこ◆

は、タイ古式マッサージも出来ます。

yukoは、もともとはタイ古式マッサージのセラピストでした。
二人で行うヨガと呼ばれるタイ古式マッサージで、呼吸の大切さ リラックスして体を緩めることの大切さをひしひしと感じ

そこから本格的にヨガへの道を目指し始めました。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

本題に戻りますが、

肩凝りヨガではシャバアーサナの前に、タイ古式マッサージが入ってます!!!

タイ古式マッサージといえば!!
この手技(*’ω’ノノ゙☆パチパチ

image

一人づつ伸ばして行きますヽ( `・ω・)ノ

待っている間はボルスターを使って、リラックスポーズ(*´∀`)

以外と運動量もあり、やった感も得られるクラスになっております★★★

ご予約お待ちしております!

コメントを残す




関連記事

noimage
noimage
なーんにもしなくていい日の過ごし方
カラダの内側への意識でカラダは変わります。 生卵を使って?!
noimage
体が固いんです。難しいポーズが出来るようなるのか?
ダイエットもヨガも続けることが何より大切
加藤 諦三先生の【生きることに疲れた貴方へ…】
あなたが私を嫌いでも私は好きよ!!○○○○!!
ダイエットヨガがリニューアル! 食欲さそったらすいませんなアイスのお話も
花粉症…今年は結構きてます…
ASAMI、2016年の想い語る
新メニューに期待♡ピラティスも正しいアライメントに整えると、「7歳児も気持ちいい~♪」
noimage
毎日ヨガに親しむ第一歩は、寝ながら出来る あのポーズ

スポンサードリンク

Menu

HOME

 TOP