桶に入っているのが、家族うどんでございます！！！
６玉で1200円？くらいだったと思います。
結構どころか、かなりお腹いっぱいです(´▽｀)ゞ
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今日のハテナヨガは、肩凝りヨガのプレレッスンをしましたー★
ポーズは、受けてからのお楽しみ♪ヽ(´▽｀)/
◆坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこ◆
は、タイ古式マッサージも出来ます。
yukoは、もともとはタイ古式マッサージのセラピストでした。
二人で行うヨガと呼ばれるタイ古式マッサージで、呼吸の大切さ リラックスして体を緩めることの大切さをひしひしと感じ
そこから本格的にヨガへの道を目指し始めました。
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本題に戻りますが、
肩凝りヨガではシャバアーサナの前に、タイ古式マッサージが入ってます！！！
タイ古式マッサージといえば！！
この手技(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
一人づつ伸ばして行きますヽ( ｀･ω･)ノ
待っている間はボルスターを使って、リラックスポーズ(*´∀｀)
以外と運動量もあり、やった感も得られるクラスになっております★★★
ご予約お待ちしております！
YOGA salon ひよこ
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