トークセン(トーク=叩く セン=エネルギーライン)

こんばんは★ひよこヨガインストラクターyukoです!

ヨガを深めるきっかけとなった、タイ古式マッサージ(通称 二人で行うヨガ)の社長の所 熊谷に伺い、新しい手技を体験&見学させて頂きました。

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トークセン(トーク=叩く セン=エネルギーライン)

ストレッチがメインのタイ古式マッサージとは相反し、小槌で叩く ダイレクトに筋肉や骨を刺激する手技です。

共通点はやはりエネルギーライン。中国で言う経絡のようなものです。

タイでは、下半身に6本、上半身に4本のエネルギーの線があると言われています。

トークセンでも、エネルギーラインに沿って小槌で刺激をしていきます。

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その小槌の音だけでも、細胞が活性化されるといわれています。

使われる小槌は、雷で折れた木を使うとされていて天のエネルギーがやどったものがトークセンもして認められるそうです。

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実際に受けてみると、すぐに体がポカポカと暖かくなり(冷え性な私も暑くて汗をかくほど)

たった15分で、首や肩が軽くなりました。

しびれや、麻痺などにも効果があるそうで病院でも取り入れられているそうです(日本でも)

頑張らなきゃ!と思っているとき、自然と体に力が入り 奥歯を噛み締めてしまうので首や肩が凝っているかたは多くいらっしゃいます。

私も少し首や肩甲骨のあたりがこわばっていたのですが、とっても楽になりました!

体のこと、心のこと、セラピーのこと、ヨガのこと…

向上心を持って、精進してまいります。

少しでも、多くのかたの
心と体 美と健康に役立てますように…

Yuko
チーフインストラクター:Yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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