パワージュエル×ヨガ

吉見町出身、若干なまってることを最近知った、ひよこインストラクターyukoです!

昨日は高坂にあるビブラビネイルの江森さんと

《パワージュエル×ヨガ》

イベントでした!

坂戸 鶴ヶ島からもイベントに
お越しいただきました(^^)

まずは、瞑想と呼吸法を行い ウォーミングアップをして

かっさでリンパマッサージ★

それからヨガを行うことで、気・血液・リンパ液の流れがより良くなります\(^^)/

そして立位で、バランスチェック

パワージュエルを貼ってから

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立位で、からだの変化をチェック!

巻き肩(肩が前に入りがち、猫背)が改善して、肩甲骨の稼働域が広がりました★
足裏の体重のかかり方も、かかと重心から バランス良く足裏全体で体を支えられるように★

ヨガが終わったあと、普段の半額というイベント価格でフェイスのパワージュエルも体験いただきました!

ほほの幅が気になる
リフトアップしたい
とのお悩み。

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写真は左だけ、パワージュエルを貼った状態です。

左だけ頬の幅が狭くなり、ほうれい線が短くなってます!!!

今日は、最初にかっさリンパマッサージをしたので効果がさらに出やすくなってます!

イベント終了後、皆さん体スッキリしたと笑顔に溢れていました♪

《ヨガ×パワージュエル》
奇跡のコラボ(笑)

毎月行っておりますので、是非お試しください★

Yuko
チーフインストラクター:Yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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