kay⭐️4月Wednesday night yoga schedule

4月Wednesday🌞yoga schedule

こんにちは

YOGA SALON 🐥ひよこ

kayです

遅くなりました。

水曜ナイトのスケジュール🗓です

コロナからも、マスクからも、開放されつつあります

長い冬が終わりました

本来の自分自身をここで取り戻して行きましょ

コロナ禍の生活は、私たちに目に見えないストレスを与え、それによって疲労が蓄積され、身体も心も硬くなっちゃった気がします

4月の水曜ナイトは、シンプルにヨガを楽しむ!をしま〜す!

自分を取り戻そう

4/5(水)2030 デトックス2⭐️⭐️

身体の内側に火を起こし、蓄積されたストレスを外に出し、心身共にデトックスします

次の日の筋肉痛は『ちゃんと効いてる』証です

4/12(水)呼吸と繋がるハタフロー⭐️⭐️⭐️

太陽のエネルギーを浴びて、フローに乗って楽しもう!全身を使う楽しいクラスです

4/19(水)ヴィンヤーサクラマ⭐️⭐️⭐️NEW

クラマは『一連に繋がったシークエンス』『行う、やる』という意味があります

『とてもシンプル』を積み上げて行きます。難しく考えないでただ楽しむだけ!

4/26(水)アロマリラックス⭐️

メディテーションに向けて、『起きている』と『寝ている』の真ん中を行ったり来たりします

セルフケアの時間です

みなさんと一緒にヨガができること

心から

心から

楽しみにしてます♪

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