【人数限定】無料レッスンを受けたい方は他にいませんか?

このブログを見ていただいた、会員様限定でお知らせします。

今回、新しくひよこヨガの仲間に加わった「いと先生」のレッスンを無料で受けてみませんか♪

いと先生は、ヨガニードラを学んでおり、近々RYT500を修得予定のバリバリヨギーニです(^^)

まずは自己紹介をご覧下さい!

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8月からひよこに仲間入りいたしました、
インストラクターの’いと'です!

私は普段は日々子育てに追われている
男の子3人のお母さんです(^^)

長男は来年中学生になりますが、
末っ子はまだ1歳で、まだまだ子育て真っ只中!
家事育児に追われて本当に毎日バタバタです。

そんな中、ヨガを学び実践していると、
本当に日々の当たり前と思っている日常が、
感謝の気持ちでいっぱいになります。

平和な今日を過ごせていることに、
しあわせを感じます。
ヨガを始めて、身体が気持ち良くて軽くなりましたが、
それに増して心が大きく変化したなぁ…と実感します。

足りないことにばかり目を向けがちですが、
実は私たちは最初から満たされていることを知り、
平穏で純粋でピュアな心が、
生まれた時から私たちの中にはそこにあり、
その本質に還っていく、
思い出していくことが大事なんだと気付きました。


私は、心と心が通うような、
愛溢れる、あたたかいクラスに
していきたいと思っています。

いつでも、会いに来てください。
心が乱れそうになったら、
穏やかで心地良いヨガを一緒にやりましょう
〜ゆるーく呼吸して。
帰る時、心が少しでも軽く、
清々しく、表情が柔らかく、
ピュアで優しい気持ちになりますように(^^)


そんな↑ことを語っている私ですが、
3兄弟の母です、
常に穏やか〜な訳ではありません!笑
こらー!
と怒りたくもなりますし
イラっとすることも多々あります*\(^o^)/*
そんな時こそ、
呼吸で心落ち着けることが大事!
はぁーーー、
と大きく吐いて、
深呼吸!

ちなみに音楽も好きで
昔バンドでギターも弾いたりしてました♪
ヨガでマントラという詩節もあります、
クラスの前後に唄ったりしてます、
ご存知の方は一緒に詠唱しましょう♪
(波動を感じるだけでももちろんOK♪)

癒しの眠りヨガ、ニードラを取り入れたり、
今後は月礼拝や太陽礼拝(伝統式)、
色々な瞑想法や、
声を出す瞑想
(コロナがもう少し落ち着いてからでしょうか…)
なども行っていこうかな♪と色々考えて、
やりたいことが沢山ありすぎて、
構成を考えるだけでも、
とっってもワクワクしています!!

激しめな筋トレ+リラクゼーションヨガ
の融合なんかも考えてます^_^

こんな私ですが、
今後ともどうぞよろしくお願いいたします!
いつでも皆様の笑顔を願って^_^
ありがとうございます😊

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ご覧いただきありがとうございます!

今回は、なんと!

いと先生のレッスンを無料で受けれるチャンスです✨

※2022年10月〜11月末までの期間、当店の会員様のみ対象となります

10月23日

13時30分・15時00分

のレッスン限定!!

早いもの勝ちです♪

※通常のレッスン通りご予約ください。予約を確認次第こちらで1回分のチケットを付与します。

スケジュールを確認する

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