みなさん、こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店
インストラクターのmorikoです🎵
花粉症の季節ですね・・・
私もきましたΣ(￣ロ￣lll)
３月は「スギ」「ヒノキ」
4月までは続きそうです(^_^;)
花粉症って、
「目のかゆみ」「鼻水」
「のどの痛み」「くしゃみ」の
症状が出ますよね(￣▽￣;)
オミクロン株も
「鼻水」「のどの痛み」があるので、
症状が一緒だと、ちょっと焦ります💦
先週のレッスンでは、
花粉症でのどがやられ、
声がかすれてしまい、
申し訳ありませんでしたm(__)m
耳鼻科へ行き、アレルギー用の薬を飲み、
症状も落ち着いてきました✨
今回は花粉症の症状で
少し不安な気持ちになってしまっていたら
と思うと申し訳ない気持ちですが、
安心してレッスンを受けていただけるように、
日々の手洗い・うがい、
スタジオ内の清掃、消毒、換気を
行っています(*^▽^*)
まん延防止対策は、
今日から解除となりますが、
これからも
スタジオ内の消毒・換気、
手洗い、うがいは徹底していきます♪
一緒に呼吸と体を整えていきましょう(*´▽｀*)
今日も心穏やかで、楽しい1日が過ごせますように♡
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少人数制♡女性限定♡温もりホットヨガサロン♡
体験レッスン受付中です(*^-^*)
ヨガ未経験の方も、ヨガが好きな方も一緒に心と体を整えていきましょう♪
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ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか？
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫
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