今日も一日お疲れ様♡おやすみ前に①ポーズ

こんばんは♡

坂戸市  日高市
温もりホットヨガサロンひよこ
店長のyukoです(^-^)

今日も皆さんと、心と体をいたわる時間を持てて幸せでした.+:。☆ 。:+.

お仕事や、用事で今日はお会い出来なかった方けどブログを読んでくださっている方♡
まだ  ヨガサロンひよこ に来てはいないけどブログを読んでくださっている方♡

いつもありがとうございます(*´∀`*)

.+:。 。:+.♡.+:。  。:+.♡.+:。 。:+.♡.+:。。:+
   

昨日は『自分を愛して』
という本をご紹介させて頂きました
↓↓↓
http://yoga-salon.asia/archives/2959/

今日は  『自分を愛して』な
ポーズをご紹介させて頂きます♡

今日も一日お疲れさまでした♡
一日の終わりに自分を愛してあげましょう♡

どうやら動画もブログに載せられるようなので、明日チャレンジしみようと思っていますので♪♪

明日は『第2弾自分を愛して』をもっと分かりやすく説明出来るのでは♡

と思ってます.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

Yuko
チーフインストラクター:Yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

コメントを残す




関連記事

ヨガサロンひよこのかっさリンパヨガは、むくみがちな人に良いらしい♪
毎日ヨガに親しむ第一歩は、寝ながら出来る あのポーズ
ハーブティーブーム再来、チアシード…お茶はいいけど…
宇宙は今日も私を愛してくれる
noimage
究極に痩せるDで筋肉痛なっちゃいまして‥冬。
心が変われば、アーサナが変わる
汗ばむ今日、断捨離効果を実感!シンプルライフが楽ちん♪最高♪
noimage

北坂戸初上陸

ストレスを抱えている女性にオススメ♪ヴィンヤサ🎵
noimage
なーんにもしなくていい日の過ごし方
今日は新月です!  オススメポーズは( ´∀`)
朝から気持ちよくヨガ★手作りお弁当
明日からやってみよう!寝起き白湯♡冷え改善!ダイエット効果大!

スポンサードリンク

Menu

HOME

 TOP