こんにちは
YOGA SALON 🐤ひよこ
kayです
電車通勤していると、本当にいろんな人と遭遇します
席が空いていたので、座ったのですが、隣の見知らぬオジサンが、すごい大きな溜息をついたり、1人で喋ったり、チェッチェッと舌打ちをしている
うっ。変な人からは離れよう!と思ったのですが、その頃には、どんどん人が入ってきて、ギューギューに混んできた
今更席を立てない状態
何か、とんでもない嫌な出来事があったのだろうか。
お気の毒だが、周りの人を不快な気持ちにしてはいけない。
とにかくずっとイライラしてて、こちら側にもギューっと体重をかけてきたり、私ではない隣に座ってる人にも嫌がらせをしているようだ
私は目を瞑り、できるだけ、ゆっくりと、大きな呼吸を自分の内側でこっそりとやっていたが、そのときである
急に車内に響き渡るようなデカいスマホの呼び出し音が鳴った
その感じ悪いオジさんは、ビクッとして電話に出たのだが、アホなことに、スピーカーホンで出てしまったらしい
『ちょっと何やってんの?どこに行ってんのよ!!』
と電話の相手は奥さんだろうか
そのオジさんより、更に威圧的に電話の向こうで怒鳴っている
『今、電車の中』とオジサンは、心なしか元気なく、そそくさと電話を切った。
なんか、オジサンも大変だ
となんとなく、車内がそんな雰囲気になった気がする
イライラを撒き散らすのは、ものすごい迷惑だと思う
でも、このオジサンはもしかしたら、家で虐げられてるのかもしれない
それで外ではイライラしてるのかも。
いろんな事情があるのかもな
その後のオジサンの態度は若干和らぎ、おとなしくなった。
よかった笑
みなさんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか?