【公式】YOGAsalonひよこ坂戸店　少人数制・温もりホットヨガ　女性専用サロン　ヨガサロンひよこ

2014/12/13 | category:ブログ

49.7㎏ 21.1% 体重ピークから、下降中です！ こんばんは！ひよこヨガインストラクターyukoです(^^) ヨガと聞くと、ポーズをとることをイメージする方がいらっしゃります。 しかし、ポーズ（アーサナ）にたどり着くまでに 禁戒（ヤマ） 勧戒（ニ...

2014/12/12 | category:ブログ

こんにちは！ 昨日のブログを読んで頂かないと、私が何故毎回体重と体脂肪を書いているか意味不明ですが とりあえず自己管理のためにつけております。 そして、昨日の予測 おそらく体脂肪は 23%  体重50㎏ なんと… 今朝 はかると！ 体脂肪...

2014/12/11 | category:ブログ

こんばんは、ひよこヨガインストラクターのyukoです！ 体脂肪15%   体重45kgがベスト体重だと思っています(動きやすい、風邪をひきにくい) しかし、最近 なにを食べても美味しくて太りはじめて体調不良です…。 予想 体脂肪23%    体重50㎏…...

2014/12/09 | category:ブログ

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2014/12/04 | category:ブログ

こんばんは★ ひよこヨガインストラクターのyukoです！ 愛とはなんでしょうか？ 愛と恋との違い。 答えは、人によって違うのかもしれません。 ヨガをしているしてないに限らず、チャクラという言葉を耳にしたことがあるでしょうか？ チャクラは生命の中に存在...

2014/12/03 | category:ブログ

こんばんは ひよこ ヨガ インストラクターのyukoです。 スタジオを北坂戸に…と考えてます！ 鳩山や、東松山、毛呂山、鶴ヶ島、坂戸、日高あたりからも通いやすいですし 静かで良いところですね！ ★スポーツクラブでのスタジオレッスンについていけなかった方...

2014/11/29 | category:ブログ

こんばんは⭐ ひよこヨガインストラクターのyukoです！ 今日は東松山から、坂戸を通過し、はるばる日高で大好物の 餃子を食べてきましたー❤ とにかく餃子が大好きです！！！ ヨガと同じくらい好きです（分かりにくかったらすいません、なくてはならない存在です...

2014/11/24 | category:ブログ

こんばんは★ひよこヨガインストラクターyukoです！ ヨガを深めるきっかけとなった、タイ古式マッサージ（通称 二人で行うヨガ）の社長の所 熊谷に伺い、新しい手技を体験&見学させて頂きました。 トークセン（トーク=叩く セン=エネルギ...

2014/11/23 | category:ブログ

吉見町出身、若干なまってることを最近知った、ひよこインストラクターyukoです！ 昨日は高坂にあるビブラビネイルの江森さんと 《パワージュエル×ヨガ》 イベントでした！ 坂戸 鶴ヶ島からもイベントに お越しいただきました(^^) まずは、瞑想と呼吸法...

2014/11/18 | category:ブログ

今週の土曜は、高坂にあるビブラビネイルの江森さんとコラボのヨガイベントを行います。 【骨盤調整ヨガ】 どのように、骨盤調整をするかというと 【パワージュエル】 を使って、一瞬で骨盤調整しちゃいます（江森さんが） 江森さんは、ネイリストでありながら パワ...