【公式】YOGAsalonひよこ坂戸店　少人数制・温もりホットヨガ　女性専用サロン　ヨガサロンひよこ

2015/03/09 | category:ブログ, ポーズについてのこと, 食のこと

こんばんは！(^^) 坂戸市にある温もりホットヨガサロン ひよこのインストラクターyukoです！ 同じビルの一階に焼き鳥屋さんがあります♪ オーナーが今まで食べた焼き鳥の中で一番美味しい！！と絶賛してます(*´∇｀*) 内装も素敵☆ とりあえず入って食...

2015/03/08 | category:ブログ, レッスンのこと

朝の時間は、一日の中で最も頭が冴え、集中力•やる気•思考力が高い「ゴールデンタイム」である   朝は静かです。空気も空間も全て静かに感じます。この時間こそ一日の整理整頓が一番しやすい   15分から30分程度でも活発...

2015/03/04 | category:ブログ, ポーズについてのこと, 徒然なるままに…なこと

東京ばななって色々あるんですね！ (о´∀`о) こんばんは！ 坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターyukoです(^^) 父が出張？で、東京ばななを買ってきてくれました★ かわいい… 気になって東京ばななの色々を調べました。...

2015/03/02 | category:ブログ, ポーズについてのこと

こんばんは！ 坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターyukoです。 ヨガをする理由は様々ですが、当サロンのアンケート結果は○○でした！ ■■■■■■■■■■■■■■■■■ ちなみに、巷では １位が、運動不足 シェイプアップ ダイエッ...

2015/02/28 | category:ブログ

ハタヨガプラスをやって、心拍数がかなりあがっております。 温もりホットヨガサロンひよこの、yukoです   (;・_・) =3 ヨガなのに心拍数があがる？ 疑問がある方もいらっしゃるかもしれませんが ■■■■■■■■■■■■■■■■...

2015/02/26 | category:ブログ, レッスンスケジュール, レッスンのこと

こんばんは★ 坂戸市の温もりホットヨガサロン ひよこ インストラクターのyukoです！(*´∀`) ■■■■■■■■■■■■■■■■■ 暖かく、湿度も適度に保たれた 温もりホットヨガサロン  ひよこ ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ ...

2015/02/25 | category:ブログ, ポーズについてのこと

こんばんは★ 坂戸市の温もりホットヨガサロン yukoです。 そろそろ花粉症の方はつらい季節ではないでしょうか？(´・ω・`) ３月、４月と環境が変わったり 気分か落ち込みがちになるときにもオススメは！ 【ブラーマリー・プラーナヤーマ】 ～蜂の羽の呼吸...

2015/02/25 | category:ブログ

考えたくないこと、忘れたいこと、なぜ去らないのか 私たちは一人一人、課題を持って生きていると感じることはありませんか？ カルマというと、オカルトめいて聞こるかもしれませんが 何故だか分からないけどそうしてしまうこと ありませんか？ なぜか分...

2015/02/23 | category:ブログ, ポーズについてのこと

こんばんは！ 坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこのyukoです(^^) ヨガのポーズの中でも登場回数の多い ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 【マーラジャーナアーサナ】猫のポーズ】(=^ェ^=) ・四つん這いになり 吐きながら背中を丸め 吸いな...

2015/02/19 | category:ブログ, レッスンスケジュール, レッスンのこと

全ての女性に毎朝やって頂きたい！！！ チベット体操のご案内ブログです。 私がチベット体操に興味を持ったのはおそらく10年近く前です。その当時はアーユルヴェーダにはまっていて、チベット体操に興味を持ちつつも数年たってしまいました。 というのも、チベット体操...