病院で分からなかった体調不良を、感情・スピリットの面から癒す?

こんばんは(^-^)

ヨガサロンひよこ

坂戸店 日高店
店長のyukoです♡

坂戸の皆様おひさしぶりですヽ(o´3`o)ノ♡♡

最近yuko先生ブログ書いてないなー…と感じられていたかもしれませんが!
しばらく日高店の方を担当してました。

日高店のブログも是非読んで頂けたら♪.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
嬉しいです!!!

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ヨガサロンひよこにいらっしゃっている会員さんの悩み…

トップは、ダイエットでも ストレスでもなく…

『肩こり』

です。

あとは、最近多いのが『首こり』

かくゆう  私も
先月か先々月、『首の痛み』で病院に行きました。

診察の結果は、
「原因は不明。痛み止めを出しておきます。」

(´・д・`)!!!

私「あのー、レントゲンとかとらないのでしょうか?」オズオズ…

お医者さん「とってもいいけど、だからどうこうっていうのはないですよ」

(´・д・`)!!

私「とりたいです。頸椎の様子を知りたいので」

お医者さん「じゃあとりますか」

.+:。 (*゚∀゚*) :+.。ドキドキ…ワクワク…

お医者さん「尖ってますね」

(´・д・`)!!!

私「なんでですか?」

お医者さん「それはわからない」

(´・д・`)!!!

私「どうしたらいいのでしょうか?」

お医者さん「あまり動かさないでください」

image

(※すいません、これは私ではないですが似てる写真を拝借しております)

⚫首だけが原因ではなく、他の筋肉の使い方の癖も関係してそうなってる

との説明には、うーん。そうだろうなー。

と、納得。
何が原因!とか、相互関係もあるからはっきりとは言えませんよね。

わりとしつこく
「なんで?どーして?」
と、あれこれ質問攻めをしましたが、嫌な顔せず答えて頂きましたm(__)m

お医者さんでも、分からないこと
薬で、痛みを止めるしかないこと

は、ボディーの面から見た見解ですが。

…精神的レベル、スピリットの面からみるとどうなるのか?

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昔、チベット体操インストラクター養成に行っていた頃。

先生が

「からだの症状は、チャクラの影響。心のありようの影響だ」

と、おっしゃっていました。

【恐ろしい状況】を思い浮かべると、背中の筋肉が固くなるのを感じ

【幸福な状況】を思い浮かべると、柔らかくなる

確かにそう感じました。

image

                                ↑
                  家庭の医学

全ての症状の
⚫感情的なレベル
⚫精神的なレベル
から見た見解が載っています。

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『肩こり』は、どのような精神的影響。スピリットの影響があるのか?

 

《感情的レベル》

・色々なことを負いすぎている    

・他の人のためにあまりにも多くのことをしすぎようとしているため、自分の望む方向に進むことが出来ない

・他の人たちの幸福や成功の責任は自分にあると思っている

「人生において多くのことをするのをやめる必要はありません。義務感からではなく、愛の思いで行うことが大切なのです」

腕を動かすのも痛い場合のメッセージ

「あなたは、ある人、またはある状況を抱きしめられずにいるのではないですか?どうかそれを確かめてみてください」

 

《精神的レベル》

・必要ではないあまりにも多くの義務を自分に課している

・本来自分のものではない重荷まで背負いこんでいる

・そのため、他の人のたちは、本当は自分がやらなければならないことを学ぶことが出来ずにいる

「あなたは、自動的に、それは自分がやるべきだと思い込んでいるにすぎないのではありませんか?」

「自分の限界とニーズをはっきりさせて自分を愛してあげましょう」

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ざっくり…ですがm(__)m

ちなみに

『首の痛み』の場合は、
首がどんな風に動かないのかが、キーだそうで

うなずく動かすのが痛い場合
「承諾」「イエス」ということに、ためらいや 恐れがある。しかし体はイエスと言ったほうがいいですよと教えてくれている。

首を振るのが痛い場合
「否定」「ノー」ということが出来ないでいる。しかし体はノーと言ったほうがいいですよと教えてくれている。

と、あります。

ほー(о´∀`о)
と言った感じで見てます(笑)

結構長い文章で載ってるので、興味のあるかたは本を買ってみるのも面白いかもしれません(^-^)

image

同じく、リズ・ブルボーさん著

image

足裏の反射区が当たってたりするような感じで、楽しく読んでます♪

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以前   Key先生と、お昼を食べながら

「ヨガでガンは治るか」

について、話していて。

私は、治ると考えている。
そのときは、Key先生はヨガでは治らないのでは…という考えでした(今はどうかな(^-^))

意見が違っても、全く  ぶつかることもなく  むしろ楽しいんですよね♡
平和です(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^*)

色々な考えがあります♡色んなヨガもあります♡

⚫精神的レベルで取り組めば首が痛くなくなるかもしれないし

逆も、しかり

⚫アーサナを通じて、首が痛くなったら、精神的レベルの悩みがなくなっているかもしれない

どっちが先でも

人間だれしも、幸せで健康でありたいと願っているはずです。

まずは

ヨガサロンひよこにいる間は
マインドの面でも、ボディーの面でも
自分をいたわってあげてください

「自分を愛して」

Om  shanti  shanti  shanti…

今日もブログを読んで下さり
本当にありがとうございます。

Yuko
チーフインストラクター:Yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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