こんにちは
YOGA SALON GROUP
坂戸店🐤ひよこ
kayです
今度の日曜日の朝、急遽クラスを担当することになりました！！！
10時ヴィンヤサ
11時半ルーナーフロー
お時間ある方はぜひ！！
寒くなったり暖かくなったり
こうして少しづつ春になるんですね！
いかがお過ごしですか？
私はインスタグラムとかYouTubeはあまり見ません。
理由としては
✨見始めたら止まらないと思ったので距離を置いていた
✨デジタルデトックスのため
でも昨年終わり頃から、時々見るチャンネルができました
インスタやYouTubeには様々な情報もたくさん詰まってますね。
キラキラ女子のメイク方法、美容や美味しいものに世界は溢れている！
世の中の人の生活の一部分が垣間見れて面白いですよね！
夜寝る前に、ついつい覗いてしまい、夜中の3時くらいになっちゃってアワアワしちゃう事あります。
ベッドに入って、もう寝なければ明日が辛いという時間帯なのに、ついつい見てしまう。
就寝前はスマホやiPad見ない方が良い眠りにつけるとわかっているんですけどね。
以前は映画もテレビも音楽も
パッション溢れる刺激的なモノもよく見ていました。
最近は、脳や目や耳に優しいモノを好むようになりました。
なるべく余計な刺激のない、そして心が乱されないようなものを好むようになりました。
年齢のせい？！！(~_~;)
よく見ているのは
【北欧暮らしの道具店】と【リンネルチャンネル】
北欧暮らしの〜は世の中の丁寧に生活をしています！という代表者の朝のルーティンが見れます
これを見ると、はあ。みんな
バルミューダ使ってるのね！！
ご存じかと思いますが、バルミューダはオシャレ家電メーカーで、シンプルデザイン更に機能も充実で、トースターの常識を覆すプライス設定をしてます
めちゃくちゃ高額なんだけど、それで焼くパンは本当に本当に、外はカリッと中はしっとりしてるのだ！！
あと、朝から植物に丁寧にお水をあげたり、でっかい花瓶にたくさんの花をいけていて、その水を交換したり
わたしには無理だわ、、って場面もあるんですが。いや、それしかない。
それでもオシャレピープルの日常を垣間見れてとってもおすすめ！！
うすーく流れてる音楽や、生活の音って癒しになるなと発見。
静かに丁寧に生活をする
憧れます！
皆さんと一緒にヨガが出来ること
心から
心から
楽しみにしてます
kayでした
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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