kay ⭐️10月水曜ナイトヨガのレッスンスケジュール

こんにちは

YOGA SALON ひよこ🐤kayです

遅くなりました💦

水曜ナイトヨガのレッスンスケジュールお届けいたします

日曜も合わせて次のブログで送ります

⭐️は動く量を表します

水曜ナイト2030〜

5日 グラウディングフロー ⭐️⭐️

大地にしっかりと足をつけてグラウディングを感じるクラス。

土台を安定させながら空に向かって気持ちよくのびのびと動きます

12日 ヴィンヤサ1 ⭐️⭐️⭐️

リズミカルにパワフルにダイナミックに体全体を感じながら「楽しむ」ことをしましょう

難しいアサナは入ってません

19日 ヴィンヤサ2 ⭐️⭐️⭐️

フローの中にもじっくりと関節を動かしたり捻りを入れていきます

プロップスを使いながら自分の体が喜ぶところを探します

動いた後のシャバアサナは極上

26日 アロマリラックス⭐️

とにかくリラックス

体のあらゆるところに自分の体や呼吸を使いながらマッサージをかけていく

ユラユラゆるゆるしながら癒しを与えます

みなさんと一緒にヨガが出来ること

心から

心から

楽しみにしてます

kayでした

日曜 朝ヨガ7時〜は次のブログでお届けです

コメントを残す




関連記事

kay⭐️10月Wednesday🌞yoga schedule
12日からの予約を開始致します。
6月のレッスン
kay⭐️Sunday morning yoga schedule
あなたは朝ヨガ派?夜ヨガ派?
kay🌞Sunday🌞yoga schedule
お待たせ致しました。8月の予約受付開始です♪水素水も2台目導入です‼︎
saki 6月のレッスン、雨の日の私流洗濯物の干し方!
kay⭐️7月レッスン
kay⭐️ Sundaymorning yogascheduleのお知らせです
★お風呂に入りながら&寝る前に目の疲れを取れるヨガ★
明日の14:30のDがチャンス♪夏は得しよう( ´ ▽ ` )ノ
来月の予約スタートしました♪色々あったけど終わりよければ全て良し!!有終の美を飾りましょう!!
kay☀️Sundayyoga ☀️レッスンスケジュール
☆5月からのレッスン☆

Menu

HOME

 TOP