”癒し”について考えてみました。とっても大事なリラックスの瞬間!!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

 

皆さんこんにちは♡

今日もお疲れ様です♪

 

image

 

ひよこサロン坂戸店

インストラクターの

ASAMIです♪

(`_´)ゞ

 

 

 

先日ずっと行きたかった、

ワークショップへ行ってきました♪

 

 

佐藤ゴウ先生×藤田真弓先生による

 

”動と静のヨガによる解放”
アシュタンガヨガとリストラティブヨガを学ぶWSです。

 

 

力を抜くことの大切さを

最近改めて実感していたので、

今回のワークショップは

とっても為になるものでした。

 

 

最近骨盤調整のクラスでも

ボルスターを使いながら

少しですがリストラティブを

取り入れているので

バッチリ勉強してこよう!

と意気込んでいましたが、

 

実際のところ、

ガッツリアシュタンガヨガで

身体をほぐしてからの〜、

リストラティブヨガだったので

 

抜ける、抜ける、

力が抜けまくって

はんぱない

リラックスモードに…笑

 

 

終始ウトウトしておりました。

 

が!ご安心ください!!

しっかりと学習してきました✌️

 

image

 

今回学んだことは

どんどんレッスンに

取り入れてゆこうと思います♡

 

ひよこの皆さまの

さらなる癒しを!!

にやにや♡

 

 

癒しといえば、

個人的にすごく癒される

LINEのスタンプが出来ました。

 

ひよこへの愛が

抑えきれず…

こーんなスタンプ

買っちゃいました💓

 

image

 

わたしのどストライクでした。笑

 

 

毎日の生活のなかで

どんな時も

ほっと出来たり

ニヤッと出来る

そんな瞬間が好きです。

 

image

 

スタンプだけではなくて

それは家族の時間だったり

自分の趣味の時間や

お風呂の時間かもしれませんね。

 

道端のお花が咲いてたり

洗濯したての寝具で寝る瞬間だったり

休憩中に飲むココアかも。

 

毎日の中で

ホッとできる瞬間、時間

 

もちろんヨガもそうですが、

それ以外もたくさんあったりしますね!

 

そんな時間を大切にしたいなぁ〜

と思う今日この頃…🌸

 

皆さんもヨガの時間と共に

ヨガ以外の時間でも

自分の癒しの時間、瞬間

探してみてください♡

 

素敵な1日を、、、💓

 

image

 

yoshida
カスタマーセンター

裏方の仕事をしつつ、実はひよこを牛耳ってるという噂の人・・・

コメントを残す




関連記事

ホットヨガ中  温かい飲み物を飲むことによる最強のデトックス!!続★ヨギティー!!
noimage

勧戒 ニヤーマ

noimage
久美子31才。ヨガに出会っての変容やいかに!!  前回の続きです
お友達無料券をお持ちの方は、6月中がお得ですよ♪
家族うどん!!!丸亀製麺(^^)(^^)(^^)(^^) 肩凝りヨガ
noimage
noimage
noimage
ヨギーとは、恐れなきもの
noimage
とんかつ屋さんで改めて気がついたこと。そう、逆にラッキーだったりするんですよね!ソースも大好きだもん♡
noimage
加藤 諦三先生の【生きることに疲れた貴方へ…】
noimage

スポンサードリンク

Menu

HOME

 TOP