こんにちは
YOGA SALON ひよこ
kayです
用事があり湘南まで行きました
うちの旦那様のTと一緒です
用事が終わるとTはソワソワと海に行きたい様子
Tは時間があればサーフィン🏄に行きたくて仕方ないのです
なので、いつものようにお互いの好きなことをしようと別行動になりました
私はヨガへ
Tは海へ
旅行に行っても日中は別行動の事が多いのです
調べたら、前から行きたいなーって思ってたフローのクラスがオンタイムであったので予約しました
その1時間後にはリラックスヨガとヨガニドラのワークショップがあり、それもネットで予約完了
ヨガマットとウェアは車の中に置いてあるからそのままGOしました
スタジオもすごく素敵！！！
開放感のあるオシャレな感じで、大きな窓から外の景色が見えて自然の中にいるみたい
Flowのクラスは前から何回かお会いした事がある先生で、私よりちょっと年上の方です
チャーミングで、キラキラ✨✨してました
うっ。眩しい笑顔☺️
Flowで汗💦を流し、ニドラではリラックス
2時間半あっという間でした
私の日曜のクラスも2レッスン続けて参加してくださる方が多いので、やっぱり７時はアクティブに動いて８時半はリラックスが良いのかなと思いました
自分のクラスに取り入れたい動きも見つかったし、なによりこうしてヨガを楽しむ事が幸せだということを改めて再認識しました
Tが迎えに来るまで、まだ時間があったからお買い物
冬に向けて、オーバーサイズのサーフっぽいトレーナーを購入
メンズのエルサイズでTと兼用で着れそう！私はもちろんヨガの時にレギンスと合わせて着ようと思います
偶然にも蚤の市開催されてて、そこでヨーロッパから買付している方と偶然にも再会したの！びっくり‼️
前もその方たちから服を購入した事がありました
脱サラして、店舗を持たずフリーマーケットなどで出店しているご夫婦です
今回はアムステルダムで買い付けたというオーバーオールを購入
デニムなんですが、柔らかい生地感で日本ではあまり見ないようなスタイル
こちらも、私にはかなりオーバーサイズなんですが、可愛くて一目惚れしたので買っちゃった！
ヨガとお買い物の1日になりました
みなさんと一緒にヨガができる事
心から
心から
楽しみにしてます
kayでした
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
TOP