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今日は新月です! オススメポーズは( ´∀`)

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松田松陰先生の名言

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日本初のヨガ行者 中村天風先生の名言 yukoの座右の名は…

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本当の自分 心の動き やっぱり99%の実践と1%の理論 実践あるのみ

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ナーディーショーダナ 片鼻呼吸法 自律神経を調え 第6チャクラのバランスを調えます

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