人はなぜ悲しくても、嬉しくても涙が溢れてくるのでしょうか？？それは、自分のためでした♡♡♡

 

こんにちは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))✨

ぬくもりホットヨガサロン

坂戸店インストラクター

ASAMIです🐤

 

 

 

 

皆さん、最近、いつ泣きましたか？

 

 

 

 

 

わたし、実は先日、、、

久々に大泣きしました！！笑

 

 

ちょっと悲しい出来事が

個人的にありまして、、、

久々の大泣き！！

 

 

（問題自体は解決しましたし、たいしたことでもないのでご心配なく！です！笑💦）

 

 

 

不思議ですね。

 

 

 

 

涙が溢れては止まらず、

自分の身体なのにコントロール出来ません。

 

 

 

我慢して止めてみると

とても居心地悪く、気持ち悪い感じがしたので

自宅でしたし、

何も気にせず、

ワンワン泣きました！

エーン！！ってなりました。笑

（子供かっ！）

 

 

でも…

そうしたら、

すごく心が軽くなりました。

 

涙は悪くないものですが、

なんとなーく、

大人になってからは

泣くのを堪えることが多かった気がします。

 

 

でもやっぱり！

 

耐えても良いことはなく

むしろスッキリするまで泣いちゃったほうが、

 

 

スッキリしますね！

 

 

わたしはむしろ、かなりケロッと回復しました。笑

 

 

でもふと思ったんです。

なんで人間って、泣くんだろう…と！

目の乾燥を防ぐとか、

ゴミから目を守るとかではなく！

感情が動いて出てくる涙です！！

 

 

 

 

素朴に疑問を抱きました。笑

 

 

 

そして調べてみました！

すると面白いことがわかったので、

今日はご紹介させていただきます✌️

 

 

なぜ、泣くのか。

なぜ、涙はあるのか。

 

 

今のところ有力な説明として、

考えられている理由は、

 

 

 

フレイ博士の理論です。

 

 

 

「人間は有害な物質を体から排除するために、涙を流す」というもの。

 

 

ここでいう有害物質は

ストレスのことで

悲しみなどの強い感情から出る

ストレスを涙によって

体から排除しようとしているそうです。

 

 

人は嬉し涙も流しますが

その背景には

コントロールできない程の感情を

刺激として受け取り

それを体から解放している

という理由があるようです。

 

 

つまり人間は

悲しくても嬉しくても

強い感情＝ストレス＝有害物質

として捉えて

 

体から排除しようとしているわけなんですね！

 

 

 

なんか、、納得！！✨

 

 

次、 泣くときは…

体が毒を出そうとしてると思って、

思いっきり泣いてみましょう！笑

 

 

我慢するのは、体に毒ですね！

 

 

自分に対して

身体も心も、

素直であるのが一番ですね…

 

 

改めて思いました。

 

 

ヨガに出会ってから

かなり自分に素直になれた気がしていましたが、

まだまだだったかもしれません💦

 

 

まずは、涙を堪えることを止めて、

その時の感情を、エネルギーを、

しっかり解放してゆきたいなと思いました(*^◯^*)

 

 

皆さんも、

もしそんなことがあったら…

 

ぜひ解放してあげてくださいね🤗

 

 

 

それが自分のために1番です♡