kay⭐️梅雨の時期にご注意
2023/06/30 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, ブログ
こんにちは YOGA SALON 🐣ひよこ kayです 梅雨の時期☔️いかがお過ごしですか？ ジメジメですね〜。 熱帯雨林のような急激なスコールもある季節です この前の水曜ナイトの直前も、ものすごい雷でし...
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最新の記事
saki 7月のレッスン
2023/06/30 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, レッスンスケジュール, レッスンのこと
こんにちは(^^♪ yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ ただいま、首が回らない状態です。。。 なぜなのか理由を説明しますね。 夜寝る前に筋膜リリースを背中にコロコロ...
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kay⭐️Wednesday yoga schedule
2023/06/26 | category:お知らせ。, レッスンスケジュール, レッスンのこと
こんにちは YOGA SALON 🐥ひよこ kayです 水曜ナイトスケジュールを送ります 梅雨の季節 なんだか身体が、重いダルい😢頭が痛い、やる気が出ない、食欲がない、夜中に何回も起きちゃう、浮腫みやすい。 ...
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kay⭐️Sunday yoga schedule
2023/06/26 | category:お知らせ。, レッスンスケジュール, レッスンのこと
こんにちは YOGA SALON 🐥ひよこ kayです 日曜日の朝ヨーガスケジュールをお知らせします 注意→ 日曜の8時半のクラスは7月から無くなってしまいました💦 とても残念です😢 また復活できる...
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なるようになる
2023/06/25 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 最近、肩こりや頭痛がするな～と感じていました。 特にレッスンの後。 疲れかなと思っていたのですが 先週...
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運動と幸福感
2023/06/20 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 先週末、月曜日、火曜日とお天気が良かったので 洗濯・洗濯・洗濯。 お布団もしまいたいと思って 三日に分...
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こんなお天気の日は
2023/06/12 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ ５・６月と腹部を動かすことが多いレッスンのおかげか 便通がとても良いです。 そしてお腹の見た目もよくなってき...
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saki レッスン詳細
2023/06/07 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, レッスンのこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 先日、初めてエビチリを作ってみました。 みんなおいしいと言ってくれてあっという間になくなりました。 30尾皮...
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kay⭐️快適に過ごす体験をすると心が安定します
2023/05/31 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, ブログ
こんにちは YOGA SALON 🐤ひよこ kayです ヨガやプラーナヤーマ【調気法 呼吸法】や瞑想は日々を快適に過ごすためのものです 快適に過ごす体験をすると心が安定してきます ヨガの練習は自分自身のことをよ...
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