【公式】YOGAsalonひよこ坂戸店　少人数制・温もりホットヨガ　女性専用サロン　ヨガサロンひよこ

2023/08/31 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪, レッスンスケジュール, レッスンのこと

こんにちは(^^♪ Yoga Slon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ もう9月。 夏が終わると今年もあと少し感が半端ないです。 少し寂しい。。。 でも、秋はおいしいものがたく...

2023/08/28 | category:Yoga Life 〜思想〜, お知らせ。, ブログ, レッスンスケジュール

kay⭐️9月Wednesday🌞yoga schedule こんにちは YOGA SALON 🐥ひよこ kayです 先日の日曜、朝のクラスで会員さんのMさんが 『今日の朝、秋の気配がしました！』というようなこ...

2023/08/15 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 雨は降ったりやんだりですが 暑さと湿気で我が家の麦茶消費量が史上最高量です。 麦茶はペットボトルを購入するの...

2023/08/08 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, 健康のこと

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 最近の私の就寝前のお気に入りは 耳マッサージです☆ 耳と同時に頭もマッサージする形になるので 耳回りだ...

2023/07/25 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, 健康のこと

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 梅雨も明け、本格的な暑さが続いていおります。 外に出ていると命の危険すら感じる暑さ。 体調管理にはより一層気...

2023/07/06 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜

こんにちは(^^♪ Yoga Salon group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ この間、友達から乳酸菌サプリを勧められて 即購入して朝晩と飲み始めました。 まだ数日しか飲んでないけど ...

2023/06/30 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは YOGA SALON 🐣ひよこ kayです またまた梅雨の時期のおはなしです 外側がこんなに湿気て、ジメジメってことは、私たちの内側もジメジメしちゃってるそうです 身体の内側がジメジメって嫌ですね(...

2023/06/30 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, レッスンスケジュール, レッスンのこと

こんにちは(^^♪ yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ ただいま、首が回らない状態です。。。 なぜなのか理由を説明しますね。 夜寝る前に筋膜リリースを背中にコロコロ...

2023/06/25 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 最近、肩こりや頭痛がするな～と感じていました。 特にレッスンの後。 疲れかなと思っていたのですが 先週...

2023/05/31 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, ブログ

こんにちは YOGA SALON 🐤ひよこ kayです ヨガやプラーナヤーマ【調気法 呼吸法】や瞑想は日々を快適に過ごすためのものです 快適に過ごす体験をすると心が安定してきます ヨガの練習は自分自身のことをよ...