【公式】YOGAsalonひよこ坂戸店　少人数制・温もりホットヨガ　女性専用サロン　ヨガサロンひよこ

2023/07/24 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪, ブログ, 食のこと

こんにちは YOGA SALON 🐥ひよこ kayです 京都に行ってました この時期は殺人的な暑さで💦お寺の前で救急搬送される修学旅行生？？を見かけました 盆地の暑さはハンパないですね 滝汗が止まらなかったです ...

2023/07/20 | category:positive thinking, プライベートのこと, ブログ

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 友達に教えてもらった乳酸菌サプリを飲み始めて2週間。 お肌の調子が良い気がします。 気のせいかもしれないけど...

2023/07/14 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 夏の日差しが痛くなってきた今日この頃。 初めて日傘を購入してみました！ あまり太陽が出てなくても 初・...

2023/07/06 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜

こんにちは(^^♪ Yoga Salon group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ この間、友達から乳酸菌サプリを勧められて 即購入して朝晩と飲み始めました。 まだ数日しか飲んでないけど ...

2023/06/30 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは YOGA SALON 🐣ひよこ kayです またまた梅雨の時期のおはなしです 外側がこんなに湿気て、ジメジメってことは、私たちの内側もジメジメしちゃってるそうです 身体の内側がジメジメって嫌ですね(...

2023/06/30 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, レッスンスケジュール, レッスンのこと

こんにちは(^^♪ yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ ただいま、首が回らない状態です。。。 なぜなのか理由を説明しますね。 夜寝る前に筋膜リリースを背中にコロコロ...

2023/06/25 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 最近、肩こりや頭痛がするな～と感じていました。 特にレッスンの後。 疲れかなと思っていたのですが 先週...

2023/06/20 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 先週末、月曜日、火曜日とお天気が良かったので 洗濯・洗濯・洗濯。 お布団もしまいたいと思って 三日に分...

2023/06/12 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ ５・６月と腹部を動かすことが多いレッスンのおかげか 便通がとても良いです。 そしてお腹の見た目もよくなってき...

2023/05/31 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, ブログ

こんにちは YOGA SALON 🐤ひよこ kayです ヨガやプラーナヤーマ【調気法 呼吸法】や瞑想は日々を快適に過ごすためのものです 快適に過ごす体験をすると心が安定してきます ヨガの練習は自分自身のことをよ...