筋肉痛
2022/08/24 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 夏休みも終了のカウントダウンが始まりました。 私にとっても夏休みは少しお休みできる期間。 今月末より通常運転...
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「オススメしちゃいます！」 一覧
手から涼しく
2022/08/21 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, ブログ, 健康のこと
こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡 最近ＴＶなどでもたびたび聞かれるようになった「AVA（動静脈吻合( ふんごう））」をご存じですか？手のひらなどにあり、ここを冷やすことで熱中症...
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kay ⭐️８月レッスンスケジュール
2022/07/24 | category:オススメしちゃいます！, ブログ, レッスンスケジュール, レッスンのこと
こんにちは YOGA SALON🐤ひよこ kay です ８月のレッスンスケジュールお届けいたします お時間が合えば一緒にヨガしましょう ⭐️は強度を表します 人によって感じ方は違うと思いますが参考にされて...
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kay ⭐️キャパオーバーの時にこそ落ち着きを！
2022/07/24 | category:Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, ブログ
こんにちは YOGA SALON🐤ひよこ kayです 夏が戻ってきました 暑い毎日いかがお過ごしですか？ 毎日やらなきゃならないことに追われてアップアップしてます すべきこと 期日ま...
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こんな時に食べたい甘いもの
2022/07/20 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, ブログ, 食のこと
こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡 ジメジメ＆蒸し蒸しした日が続くと、スッキリさっぱりしたものが食べたくなりますよね。 でもなんとなく甘いものも欲しいなあ～と思ってネットで頼...
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7月は桃でしょ♬
2022/07/14 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, 食のこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 昨日の朝に肩甲骨あたりをつってから 何とも言えない痛みに襲われております。 寝返りも痛い、首を動かすのも痛い...
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涼を感じる その2
2022/07/02 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, ブログ
こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡 気温が４０度に届くかどうかという毎日ですね。無理せずに心地よく毎日を過ごしましょう。 我が家のワンコも暑いのは苦手なので、とにか...
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水無月いただきました！
2022/06/30 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, お知らせ。, 食のこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ ６月も終わり。 梅雨も終わり。 晴れ間を待ちわびていた私ですら こんな早い梅雨明けきいてないよ！ ...
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kay ⭐️７月クラスの紹介
2022/06/28 | category:Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, ブログ, レッスンスケジュール, レッスンのこと
こんにちは YOGA SALON🐤ひよこ kayです 暑い毎日が続きますね！ 体調崩されていませんか？ ７月のクラスのご紹介です。 最近新しく当店に入会された方もいらっしゃると思います。 今日はハタフローとル...
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自分のペースを知る
2022/06/25 | category:オススメしちゃいます！, ブログ, 健康のこと
こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡 私はクライミングを趣味というか生きがいで行っていますが、小さいお子様からご年配の方まで様々な方がクライミングを行っています。 ７0代の方も！ 聞けば...
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