saki　3月レッスン

こんにちは(^^♪

Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店

インストラクターのsakiです！

最近、メイク用品をアップデートしてみています。

どこに出かけるわけでもないのになんかウキウキしちゃってて←どこかには出かけたい

暖かくなってきたからかなぁ。

うん、そう！

きっと春のせい。

娘さんとメイクやファッションの話で盛り上がるからいいよね。

なんか浮かれています。

皆様いかがお過ごしでしょうか(*^^*)

本日は、３月のレッスンのご案内です(^^♪

先月からレッスン内容は一カ月固定にしていますが

３月も同様です。

そして、３月は体幹部の筋トレを少し入れようかなと思っています。

ヨガをやる際は内側の筋肉が働くように体を動かしていきますが、

それでも外側の筋肉は動きを助けてくれるので

お助け程度にやっていけるといいかなと思っています。

暖かくなってきたので心も体も活動的になりやすいかと思います。

ぜひスタジオで一緒に体を動かしましょう！

お待ちしていおります(*^-^*)

【３月レッスンスケジュール】

㈫3.10.17.24.31

㈮6.13

全て１０時半～

今日はこれでおしまいです(*^-^*)

最後までお付き合いいただきありがとうございました♡

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