【公式】YOGAsalonひよこ坂戸店 少人数制・温もりホットヨガ 女性専用サロン ヨガサロンひよこ
YOGAsalonひよこ坂戸店
2022/07/08 | category:ブログ, レッスンのこと
こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡
なんだか梅雨が戻ってきてしまったようなお天気ですね。
でもジメジメに負けす、ひよこの皆さまがレッスンにご参加くださるので、張り切ってレッスンしております（＾＾）
前回は、脚を中心にコンディショニングしてスッキリ☆
帰りはスキップ♪できるくらい、足取りがかる～くなられた方も。
そして、次回は首もやっていこうと思います。
ジメジメしていると、なんだか首や肩もだるくなってきますよね。
よく眠れなくて、ばたばたしているうちに首を寝違えてしまうという方も。
おうちでも出来る方法を身に着けて、スッキリしていきましょう。
まだ20（水）に空きがありますので、滑り込みお待ちしてます！
自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。
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