坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこのyukoです。
私の好きなタツノオトシゴのポーズ
花粉症には、ねじり系のポーズも有効です。
腰痛や、ウエストのシェイプアップ効果もあります。
★★★★★★★★★★★★★★★★★
起き抜けの、太陽礼拝やチベット体操もいいですが
こんなポーズひとつでもいいので
一日一回はヨガにふれてみてください(*´∀`)♪
YOGA salon ひよこ
花粉症…今年は結構きてます…
2015/03/10 | category:ブログ, ポーズについてのこと
- 前の記事:
- 焼き鳥一本サービス！！！
- 次の記事:
- なりたい自分になる
関連記事
★お風呂に入りながら&寝る前に目の疲れを取れるヨガ★
2015/12/09
category:ポーズについてのこと, レッスンのこと
２０年前の思考と、今の思考
2015/09/09
category:ブログ
ムドラーを結ぶという意味
2016/03/04
category:ブログ, 徒然なるままに…なこと
明日はオープンです♪ 温もりホットヨガサロンひよこにお越し頂いた全てのお客様に心から感謝しております
2015/01/31
category:ブログ
☆ほうれい線のないおばあちゃんを目指せ！○○をほぐして○○を鍛えると、ほうれい線に効果！☆ 顔の筋肉じゃなかった！
2016/01/08
category:ブログ
【蜂の羽の呼吸法】～ブラーマリー・プラーナヤーマ～
2015/02/25
category:ブログ, ポーズについてのこと
ダイエットしたい人は明日の７時ヨガサロンひよこに！！！
2015/06/13
category:ブログ
kay⭐️おやすみまえの夜ヨガ
2022/05/19
category:ブログ
やってみたら意外と出来る！自分を信じて！！ 大袈裟な前振り…料理してみました
2015/01/05
category:ブログ
kay ⭐️１０月Sunday朝ヨガレッスンスケジュール
2022/09/27
category:お知らせ。, ブログ, レッスンスケジュール, レッスンのこと
ヨガ中はまとめ髪♡終わってほどくとフワフワヘアー(〃´ω`〃)♡
2016/03/15
category:ブログ
TOP