こんちには、坂戸のひょっとするとホッとするヨガサロンひよこです。
温もりヨガサロンひよこがオープンして半月経ちますが、早くも予約が取りにくい状況になっており、会員の皆様にはご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございません。
現在、来月のスケジュールを大幅に見直し中です。
２０日頃にHPのスケジュールに公開できると思います。
※当日のキャンセルについて
当サロンは少人数制の為、お一人のレッスンでも室内の準備を一時間前よりしておりますし、インストラクターも出勤させております。
逆に予約がいっぱいの場合、体験の方や、他の会員さんのご予約をお断りしていますので、当日キャンセルがあると他の方のご迷惑になってしまいます。
（ダイエットヨガなど人気のコースは全員入りきれないので）
ご都合が悪くなった場合は前日までにご連絡下さい。
体調不良やどうしても来られない場合はメールでおしらせください。
レッスン中は電話に出られません。
大変恐縮ですが以上のことをお守りいていただいて、みんなが少し幸せになれるサロンになっていけたらいいなと思いますので、ご協力お願い致します♪
さてさて、本題です！！
前回お知らせした【チベット体操】に続き３月から新しいメニューが解禁となります。
新メニューはこちらです！！
【SUN・WORSHIP 太陽礼拝】
【PROPS・YOGA プロップスヨガ】
【HATA・YOGA・PLUS ハタ・ヨガ・プラス】
【？？？ YOGA ハテナ・ヨガ】
の４つです！！
太陽礼拝は２月２２日の６：５９からのみイベントで入っておりましたが、来月からは毎週日曜の朝に定期的にやる予定です！
朝以外にもやっていきますので、できるようになっていただき、今年の大晦日に１０８回みんなでやりましょう！！
プロップスヨガはボルスターやベルト・ブロックを使ってヨガをおこない、より綺麗にアーサナができるようにしていきます！
憧れのポーズにトライです！
ハタヨガplusは、ハタヨガよりも運動量が多く、ダイエットヨガよりも難易度が低いメニューです。本気ダイエッターにオススメです♪
？？？ヨガは当日まで何をやるかわかりません！
トライしていただきたいメニューや、ごく普通のメニューやいきなり新メニューなど、わくわくしながらお待ち頂ける方のみご予約してください。
３月は以上の５つの新メニューを追加していきますのでお楽しみに♪
２０日ころ予約システムと一緒に公開します！！
よろしくお願い致します。
チーフインストラクター：Yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。
終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪
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