saki　8月レッスン＆スケジュール

こんにちは(^^♪

Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店

インストラクターのsakiです！

何となくですが、

ストレスフルだった生活から徐々に抜け出せてきたような気がします。

自ら変化を起こしたので

覚悟はしていたのですが

やはり変化するときには痛みはつきものだと再確認。

もう少し時間はかかりそうですが

ひとつずつ対応していこうと思っています。

焦らず、頑張る！

皆様いかがお過ごしでしょうか(*^^*)

本日は８月のレッスン＆スケジュールのご案内です☆

７月からお腹＆お尻あたり鍛えましょうフェアを実施してきました！

せっかく始めた鍛えましょうフェアです。

一か月でおしまいにしてしまうのは少し物足りなさを感じまして

８月も引き続き鍛えてまいりたいと思います♪

内容はあまり変えずいこうと考えています。

(マイナーチェンジくらいはあるかもしれません)

お腹＆お尻見た目の面でも効果を発揮する場所ですが

姿勢の面でもとても大切な場所ですので

是非楽しみながら鍛えていきましょう！

とはいっても流れが大切だと思っています。

ほぐし→鍛える→ほぐし→リラックス

この流れは大切に組み立てていきますので

引き続きよろしくお願いします(^^♪

【８月のスケジュール】

㈫12.19.26

㈮1.15.22.29

10時半～

今日はこれでおしまいです(*^-^*)

最後までお付き合いいただきありがとうございました♡