【公式】ひよこ坂戸店　少人数制・温もりホットヨガ＆タイ古式マッサージの女性専用サロン　ヨガサロン　ひよこ

2015/02/25 | category:ブログ, ポーズについてのこと

こんばんは★ 坂戸市の温もりホットヨガサロン yukoです。 そろそろ花粉症の方はつらい季節ではないでしょうか？(´・ω・`) ３月、４月と環境が変わったり 気分か落ち込みがちになるときにもオススメは！ 【ブラーマリー・プラーナヤーマ】 ～蜂の羽の呼吸...

2015/02/23 | category:ブログ, ポーズについてのこと

こんばんは！ 坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこのyukoです(^^) ヨガのポーズの中でも登場回数の多い ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 【マーラジャーナアーサナ】猫のポーズ】(=^ェ^=) ・四つん這いになり 吐きながら背中を丸め 吸いな...

2015/01/29 | category:ブログ, ポーズについてのこと

こんばんは(*´∀｀) 坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこのyukoです！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★ 生き物は一生にできる呼吸の回数が決まっているという説を聞いたことはありますか？ 長い呼吸で回数が少ないものは、長い年数生きられる。亀とか。...

2015/01/26 | category:ブログ, ポーズについてのこと

体が固いんです… ふむふむ。 それは、やりがいがありますね！(*^^*) 難しいポーズが、出来るようになりますか？ 出来るかもしれないし、出来ないかもしれない どちらにしても、 その過程と  結果をどう受け入れるかが大切に思います。 シ...

2015/01/20 | category:ブログ, ポーズについてのこと, 徒然なるままに…なこと, 思想のこと

こんばんは！ 坂戸にオープン 只今、体験レッスン絶賛受付中の ヨガサロンひよこ インストラクターyukoです！！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★ ◆タイ古式マッサージの割引券もプレゼントしちゃいます！！ ◆お友達にプレゼント出来る、体験レッスン無...

2015/01/17 | category:ブログ, ポーズについてのこと

こんばんは！ 眠気と戦う 坂戸の ぽかぽか ホットヨガサロン ひよこのyukoです。 パソコンやスマホは腕が前に出て、肩や首に負担がかかりますね！ そんな時、というかむしろ毎日寝ながら行って欲しいのが やさしい魚のポーズ！ バストアップにも効果のある、魚...

2015/01/14 | category:ポーズについてのこと

こんばんは！ 坂戸市の ヨガサロンひよこ （ぽかぽか ホットヨガ） タイ古式マッサージセラピスト ヨガインストラクター yukoです！ 生徒さんの、ヨガをする理由 TOP３ １位、運動不足 ダイエット ２位、肩こり  首の傷み  ...