明日の12時のハタヨガプラスは!! ポーズを深めるチャンスです

こんにちは!

坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこ

インストラクターyukoです(о´∀`о)

★★★★★★★★★★★★★★★★★

①まだ、ハタヨガプラスに出てない

②ハタヨガプラスに出るのが、まだ少し不安

③ダイエットしたい

④体が重い

⑤ストレスを感じている

※明日のハタヨガプラスに予約してみてください!!!

(*`・ω・)ゞ(*`・ω・)ゞ(*`・ω・)ゞ

明日のハタヨガプラスは、少人数です。

ポーズを深めるチャンスです!!!

◼ハタプラで深めるポーズ◼

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ヴィラバドラアーサナⅠ

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ヴィラバドラアーサナⅡ

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トリコナアーサナ

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パールシュバコーナアーサナ

★★★★★★★★★★★★★★★★★

徹底的に、ポーズをマスターしましょう!!!

ヨガサロンひよこでは、

「よく分からないけど 多分こんな感じだろう…」

が、ないように指導させて頂いておりますが.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

明日は更に!!!
徹底的にポーズを深める!!!

★★★★★★★★★★★★★★★★★

そのため、いつものハタヨガプラスより

反復運動のようなヨガのポーズは回数が少なくなります。

ワンツー♪┌(;・∀・)┘
ワンツー♪┌(;・∀・)┘

ハタヨガプラス…まだやめとこう(・・;)

と思っていた会員さんは、明日がハタプラ  デビューのチャンスです!!

そいう方が集まると思うので、安心して来てください\(^_^)(^_^)/

グレープフルーツの香りの中で、心も体もスッキリー!!.+:。  (^^)。:+.

ストレスには、

激しい短時間

の運動が速効性があるそうです!!!

とりあえず、一回やってみましょう♪

お待ちしてます!

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