明日の12時のハタヨガプラスは!! ポーズを深めるチャンスです

こんにちは!

坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこ

インストラクターyukoです(о´∀`о)

★★★★★★★★★★★★★★★★★

①まだ、ハタヨガプラスに出てない

②ハタヨガプラスに出るのが、まだ少し不安

③ダイエットしたい

④体が重い

⑤ストレスを感じている

※明日のハタヨガプラスに予約してみてください!!!

(*`・ω・)ゞ(*`・ω・)ゞ(*`・ω・)ゞ

明日のハタヨガプラスは、少人数です。

ポーズを深めるチャンスです!!!

◼ハタプラで深めるポーズ◼

image

ヴィラバドラアーサナⅠ

image

ヴィラバドラアーサナⅡ

image

トリコナアーサナ

image

パールシュバコーナアーサナ

★★★★★★★★★★★★★★★★★

徹底的に、ポーズをマスターしましょう!!!

ヨガサロンひよこでは、

「よく分からないけど 多分こんな感じだろう…」

が、ないように指導させて頂いておりますが.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

明日は更に!!!
徹底的にポーズを深める!!!

★★★★★★★★★★★★★★★★★

そのため、いつものハタヨガプラスより

反復運動のようなヨガのポーズは回数が少なくなります。

ワンツー♪┌(;・∀・)┘
ワンツー♪┌(;・∀・)┘

ハタヨガプラス…まだやめとこう(・・;)

と思っていた会員さんは、明日がハタプラ  デビューのチャンスです!!

そいう方が集まると思うので、安心して来てください\(^_^)(^_^)/

グレープフルーツの香りの中で、心も体もスッキリー!!.+:。  (^^)。:+.

ストレスには、

激しい短時間

の運動が速効性があるそうです!!!

とりあえず、一回やってみましょう♪

お待ちしてます!

コメントを残す




関連記事

ナマステ  ネパール
ハタヨガプラス!!  ダイエットヨガや太陽礼拝とはまた違う 反復や流れる動き!
なーんにもしなくていい日の過ごし方
【深イイ】元気なおばぁちゃんになる為のヨガ♪
癒し効果アップの、アレ…が!!なんと!増えちゃったんです♡
noimage
人生が変わる!1日30秒、いや10秒からで良いです!メリットしかありません*\(^o^)/*逆立ちパワーでさらなる豊かな毎日を♡♡
雨が大好き★今宵は瞑想にふけります(*´∀`*)
noimage
noimage
おかあさん なぁに?
noimage
真田丸❤ドはまりしてます
noimage
1日2レッスン受けられますよ♪

スポンサードリンク

Menu

HOME

 TOP