こんにちは
YOGA SALON ひよこ🐤kayです
季節の変わり目ですが体調崩してませんか？
長い寒い冬が終わりを告げようとしています
もう春がそこまで来てますね
冬の間に溜め込んだものを外に出していきましょう！
新しいクラスも増やしてます✨✨
2026年3月の水曜ナイトヨガ🧘♀️scheduleを送ります
3月は15日(日)がお休みとなります
すみません🙏
代わりに3/1(日)と3/29(日)の10時追加になりました
朝早いのが苦手な方はぜひ〜！
⚠️お知らせ⚠️
スタジオにウォーターサーバー設置されました
⚠️お知らせ⚠️
スケジュール🗓️についてのご質問多数のため、コチラからもお知らせします
だいぶ前から、キャンセル待ち機能がなくなったそうです、、
レッスンスケジュールですが、レッスンはあっても満員の場合は表示されないということです
今まで出来ていた、キャンセル待ちが出来ずご迷惑おかけしております
キャンセルが出たら予約可能になります
3/4(水)
2030 呼吸と繋がるハタフロー⭐️⭐️⭐️
しっかり動いてデトックスしていきましょう
呼吸と繋がりながら、自分のリズムを見つけて！楽しんで！面白い！グラグラも楽しい！
シャバアサナは格別！
3/11(水)
2030 リラックスフロー⭐️⭐️
のんびりとゆったりとした動きで目覚めます
大きな呼吸とシンプルなヨーガの基本の動きをするのは気持ちいいです
朝の呼吸を感じながらホッと自分に一息与えてあげましょう
収縮と弛緩を繰り返し行い整えていきます
3/18(水)
2030 ヴィンヤサ クラマⅡ🌟🌟🌟【NEW！！！】
新しいクラスです
繰り返し行われるシークエンスを少しづつ形を変えて進化していきます
今までヴィンヤサのクラスで行っていたアサナが散りばめられたクラスなので戸惑いは少ないかも？
Flowに乗って風を感じよう！
3/25(水)
2030 メンテナンス🌃アロマリラックス⭐️🧘
セルフケア、リラックス、リセット
このクラスは体と心のメンテナンスのクラスです
プロップスを使いながら、疲れを癒していきましょう
終わった後はスッキリします
みなさんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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