saki 7月のレッスンスケジュール

こんにちは(^^♪

Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店

インストラクターのsakiです！

最近、落ち込むことがあって今も継続中です。

食欲もあまりわきません。

食べないともっと落ち込むみたいです。

少しでも食べるとやっぱり元気が出てくるんです。

体に栄養がいくと心にも栄養が補充されますね。

悩んでいても進まなければいけない時もあるので

食べて前進していきたいと思います！

皆様いかがお過ごしでしょうか(*^^*)

７月のレッスンスケジュールのご案内をさせていただきます。

姿勢を整えるというと目的は変わらないので

股関節（下半身）

背中(上半身)

という設定は今のまま継続していこうと思っています。

姿勢を整ることで気持ちも整うと思っているので

引き続きよろしくお願いします。

あ、上記の通り私も落ち込むことはありますし

無敵になるわけではありませんのであしからず（笑）

揺らいだりすることはあっても

自分軸に戻りやすくなるといった感じでしょうか。

細かい内容は考え中です(*^-^*)

出来たら簡単にお知らせできたらいいなと思っています。

【７月スケジュール】

㈫8.15.22.29

㈮4.11.18.25

よろしくお願いします(^^♪

今日はこれでおしまいです(*^-^*)

最後までお付き合いいただきありがとうございました♡