素敵な一日

こんにちは(^^♪

Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店

インストラクターのsakiです！

一週間ほど睡眠不足が続いた結果

イライラが発動し始め

なおかつ

歯茎が痛くなりました。

睡眠不足は本当に怖い( ；∀；)

今はできるだけ早く寝るように努め

イライラは軽減してきました。

まだ歯茎は痛いので近いうちに歯医者さんに行きたいと思います。

皆様いかがお過ごしでしょうか(*^^*)

昨日はそんなイライラも忘れる日になりました✨

いつものヨガ友と一緒にレッスンに♪

なかなかスケジュールが合わず

久々になってしまったレッスン。

とはいっても、ホーム（笑）なので

リラックスして過ごすことができました。

自分のレッスンとは違う動きが本当に新鮮で

翌日には毎度筋肉痛になります。←自分のレッスンではあまりならない（笑）

シャバ―サナでおかしな夢をみた後は

みんなでいつものカフェでランチ♪

これ、お決まりのコース♡

おっきなチキンが一枚のったプレートをぺろりと平らげ

季節のソーダに

大好きなケーキ！

本日もフルコースで堪能。

ヨガの話

変な話

推しの話

たくさん動いて、たくさん話して、たくさん食べて

体も心もお腹も（笑）満たされて

これを幸福といわず何と言う！

というレベルに幸せすぎた一日でした✨

家に帰れば日常に戻るけど

それはそれで、毎日の安心感とせわしなさを味わいながら

眠りにつきました(*^-^*)

今日はこれでおしまいです(*^^*)

最後までお付き合いいただきありがとうございました♡