kay⭐️10月Wednesday🌞yoga schedule

kay⭐️10月Wednesday🌞yoga schedule

こんにちは

YOGA SALON 🐥ひよこ

kayです

少しづつ秋が感じられる季節になってきました

朝晩は涼しいを通り越して、肌寒いことも。

季節の移り変わりを感じます

『秋の気配』から『秋がやってきた』に移り変わる瞬間を見逃さないように。

目を凝らして、耳を澄まして、風の移り変わりを肌で捉えて、秋の味覚を味わい、その匂いをクンクンと、、

あれ？どうしても食べ物に到着してしまう食いしん坊の私でした(⌒–⌒; )

水曜ナイトスケジュール🗓️です

10/4（水）デトックス2⭐️⭐️

身体や感情に貯まった毒素を排出しましょう

寝る前にスッキリ整えて、新しい朝を迎える準備をしていきます

身体や感情に貯まった毒素を排出しましょう

寝る前にスッキリ整えて、新しい朝を迎える準備をしていきます

王道アサナから少し離れて、ちょっとトリッキーを取り入れてます

『普通はこうでなきゃ』という先入観から自由になれるはず

10/11（水）ヴィンヤサ3【NEW】⭐️⭐️⭐️

新しいクラスです

ヨーガの王道ポーズをたくさん入れるつもりです

アドバンスアサナも自分のペースで無理なく楽しんで行く

それがヨガの真髄なのです

10/18（水）ルーナフロー⭐️⭐️

まったりとしたルーナーの空気感

私たちの内側に存在するイメージの力

その陰と陽の側面に気づきを持ち、整えます

股関節周りをしっかりと動かすクラス

夜の雰囲気、静けさを感じていこう！

10/25（水）アロマリラックス⭐️

メディテーション向けて『起きている』と『寝ている』の真ん中を行ったり来たりします

セルフケアの時間です

みなさんと一緒にヨガができること

心から

心から

楽しみにしてます♪