こんにちは
YOGA SALON ?ひよこ
kayです
12月もヨガしましょ！
なんと、今年は31日の大晦日までクラスがあります！！！
私もビックリです
誰もきてくれないんじゃなかろうか、、、と思って不安になりましたが、もうご予約がいっぱいになってました。
嬉しい☺️
大晦日ですが、朝早く起きてヨガしましょう
ヨガで終わる一年の締めくくりも、なかなかいんじゃない❤️と思います
今年も皆さんと一緒に、たくさんヨガしました
これはすごい事です！
それぞれが、それぞれのペースで、自分としっかり向き合う時間を過ごしました
その積み重ねが『いいなー』って思うんですね
時々サボったり、起きれなかったり、面倒くさくなったり、、
それもいいです
そういうものですよ
時には不貞腐れたり
時には嫌になったり
時には調子良かったり
時には楽しかったり
でも、何があっても続けてきたのがいい
えらい！
それで十分です
それぞれが、それぞれの理由を抱えて、今、ここにいます
クラスの中で、今、ここに集中しようとしてる。
それがいい
過去や未来に行っちゃうこともあるけど、でも戻ってくるのがいい
今日は最高に集中できた！
とか
イマイチだった
とか
それを自分で見つめているのが、またいい！
その積み重ねは、やがて【YOGA】を探求する段階になり、そこからまた続けていくことで、
【なんとなくわかってきた】
となると思うんですよね！
みなさん、忙しいと思います
やるべきことや、やらなきゃならんことも、たくさんある私たちですが、暑い日も寒い日もヨガしました
今年も最後までよろしくお願いします！
みなさんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます
kayでした
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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