初めまして
インストラクターのハルコです
2月から
月曜の10時半〜と
土曜 午前 月2回ほど
担当させて頂くことになりました🙏
現在、
20代〜80代くらいの女性の方に
レッスンをさせて頂いてます
公民館 スタジオ 整形外科
外ヨガ（山、海、パーク、湖）
などなど
女性はご年齢やお立場によって
希望 悩み
いろいろありますよねー🤣
産後のママさんには
赤ちゃんを抱っこさせてもらいながら、レッスンしたり
子育て奮闘中のママの元気なお子ちゃまを交えて一緒にヨガしたり
働き盛りのママさん
主婦さん
お仕事
主婦業
育児
介護
みなさん本当にお疲れ様です✨
四十肩 五十肩 膝痛 腰痛
股関節痛などなど‥
年齢を重ねるにつれて
痛みのでる場所も変わってきますよね
つえをついて来てくださる
かわいいおばあちゃま患者さんと
チェアヨガをしたり
整形外科では患者さんの状態に寄り添いながら、レッスンさせて頂いてます
皆様から頂く
幸せなありがたいお言葉に
感謝 感謝の毎日です🥰
🍀2月のスケジュール
2/6 呼吸を深める
疲労回復ヨガ
2/13 柔軟性アップ
ダイエットヨガ
2/20 全身の不調改善ヨガ
2/27 自律神経調整ヨガ
お一人お一人に寄り添える
ひよこ🐣ヨガだからこそできる形を皆様と楽しみながら、実現できたらと思っております☺️
その日の皆様のご様子ご希望に合わせても動いていけたらと思っています
たくさんの皆様にお会いできること心よりお待ちしております🥰
そして
皆様の癒しにつながりますように🙏✨
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