全日本ヨガ教会認定インストラクター
全米ヨガアライアンスRYT300
全米ヨガアライアンスRYT500過程のkayです。
●アロマテラピー一級
●ヨガジェネレーションRYT200
●YOGASPOT認定RYT200
●YOGASPOT認定RYT300
●YOGASPOT認定ルーナヴィンヤサ
●YOGASPOT認定バクティヴィンヤサアドバンス
●YOGASPOT認定teachers practice
●YOGASPOTリヴィングバクティteachers practice
●全米ヨガアライアンス500過程
●自律神経ヨガ終了
●キャシールイーズ公認ウーマンズライフヨガアドバイザー
●ケンハラクマ ラジヨガ
●ジョイトレアカデミー公認インストラクター
●陰ヨガ TTインストラクター
●ヨガニドラTT
●ヨガキネシセラピーTT
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか?
ひよこの先生に聞きましたQ&A♪
・ヨガをはじめたきっかけは何ですか?
スタイルアップのためでした~😄
・ヨガの一番好きなところは?
集中してレッスンをした後のシャバアーサナーの時に訪れる、頭の中がシーンとする感覚❤
・ヨガを始める前に悩みはあった?
長いスパンで続けられそうな打ち込めるものが見つからない~😰
・好きな食べ物は?
カレーとお肉❤🙆
・好きな飲み物は?
ワイン🍷
・好きなアーティストは?
ジャックジョンソンとノラジョーンズ
・もしも、透明人間になれたら何をしますか?
世界中を旅したい✌
・ヨガと読書以外の趣味は何ですか?
美味しいお店を発掘すること!
インテリアショップやモデルルームに行くこと!
旅行
・野望はありますか?
毎年、海外に定期的にヨガのレッスン留学をすること♪
・ヨガを始めたばかりの頃、何かに悩んだり、つまづいたりしましたか?
いろいろな流派があって、どこのスタジオに行ったらよいのかわからなかったです~😰
でも、行ってみないと更にわからないと気づきました😁
今はそれを見つけるのが楽しいです👍
・無人島に持っていくなら何を持っていく?(3つ)
お酒
音楽
本
・ひよこの好きなところはどこ?
少人数制で皆さんとの距離が近いこと。
時々一体感を感じれます。
皆さんとの交換日記!!
ノートを見たり書くのが好きです。
感じたり考えていることに共感したり、メッセージに一人でニヤニヤしてます。
・なぜひよこでレッスンしてるの?(選んだ理由)
最初はヒヨコの会員でした~✴
ゆうこ店長に声をかけていただいて今に至ります。
感謝❤❤❤
・ひよこと出会ってイントラとして何か変わったことがありますか?
ワークショップやレッスンに行ったときに、よかったフレーズやアーサナーの説明を、ヒヨコで使おう!!と皆さんの顔を思い浮かべたりします。
・一番楽しいときって時ってどんなとき?
新しくインスピレーションを感じれるときかな?
・今後はどんなイントラに成長したい?
その方の体の状態や癖を見極めて、その人に合った説明やアシストができるようになりたいと思ってます。
気持ちよく感じれるようなクラスを作りたい❤
日々精進です!
・休日の過ごし方は?
今はヨガのレッスンに行くことが多いかな?
あとは、オウチのことをやってます。
家族と過ごします。
その分平日に遊びにいきます。
・何かペット飼っていますか?
飼ってません~😰
・子供の頃はどんな子供でしたか?
自分では、おっとり、ノンビリしていたように思うのですが、友人に言うと、はぁー?😞💨って言われます。
いつも賑やかでうるさかったよー。って言われちゃいます。
・一言で言うと、愛って何でしょうか?
エネルギー
・一番の愛読書は何?
一冊は選べない~😰
草原の椅子(宮本輝)
ねじまきどりのクロニカル(村上春樹)
モンテ・クリスト伯
この3冊は何回読んでも心を打たれます。
バイブルです
・好きな色は何色?
ゴールド
赤
青
・生まれ変わったら何になりたい?
アパレル関係や出版関係のお仕事をしたいかなー。
・これからヨガを始める方へのメッセージ
ヨガを始めてみようかな?
体験してみたい。
など、少しでも興味があればぜひ!!
人生が彩り、瞬間を楽しめるようになるかもしれません。
ポーズがうまくできるようになることも楽しいですが、自分自身に向き合ったり、瞑想したり、ヨガの楽しみは、奥深くその個人で違います。
いつでもウェルカムでーす❤
全米ヨガアライアンス RYT200認定
インストラクターの morikoです。
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか?
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫
ひよこの先生に聞きましたQ&A♪
・ヨガをはじめたきっかけは何ですか?
リラックスしたかったから☆
・ヨガの一番好きなところは?
頭と心体がスッキリするところ☆
周りと比べなくていいところ☆
・ヨガを始める前に悩みはあった?
心に余裕がなくすぐイライラしてしまっていました…
・好きな食べ物は?
ヨーグルト☆
・好きな飲み物は?
白湯☆
麦茶☆
・好きなアーティストは?
嵐☆
・もしも、透明人間になれたら何をしますか?
チケット入手しにくい嵐のライブに行きたい☆
・ヨガと読書以外の趣味は何ですか?
公園遊び☆
・野望はありますか?
ずっとヨガを続け、年代問わずヨガを楽しんでもらえるようにしたい☆
・ヨガを始めたばかりの頃、何かに悩んだり、つまづいたりしましたか?
自分のポーズが正しいのかわからず、これでいいのかモヤモヤしていた。
・無人島に持っていくなら何を持っていく?(3つ)
大型テント
大きな全身ミラー
音楽
・ひよこの好きなところはどこ?
◯少人数でみんなの距離が近い
◯話がしやすい
◯ノートで更に会員さんのことが知れてうれしいし、やりとりが楽しい。
◯yuko店長が癒し系だけど天然で面白い
・なぜひよこでレッスンしてるの?
一番は少人数だから。
私が大人数のスタジオに通っていた時、ポーズに疑問があっても聞けず…。
私はそれが嫌で自分で勉強し始めたから、ちょっとした疑問でも聞きやすいスタジオがいいと思っていたらひよこが近くにありました。
・ひよこと出会ってイントラとして何か変わったことがありますか?
考え方☆
人前に立つことが得意ではなかったけど、レッスンが楽しみです。たぶん会員さんがいい方ばかりだから☆
・一番楽しいときって時ってどんなとき?
みんなで笑っているとき
・今後はどんなイントラに成長したい?
一人一人を大切にしながら、その人にあった声かけ、アジャストをしていきたい。
そしてキッズヨガ〜シニアヨガまで年代を問わず、みんなにヨガを伝えられるようになりたい☆
・休日の過ごし方は?
家族で外遊び☆
・何かペット飼っていますか?
飼っていません。
・子供の頃はどんな子供でしたか?
真面目☆
・一言で言うと、愛って何でしょうか?
見返りを求めず、
無意識に溢れてくるもの☆
・一番の愛読書は何?
宮部みゆきのステップファザーステップ
・好きな色は何色?
黄色☆
・生まれ変わったら何になりたい?
トトロが住んでいる森の中の木☆
・これからヨガを始める方へのメッセージ
体が固くても、
運動が苦手でも
気にしなくて大丈夫です♪
大切なのは自分と向き合ってあげようとする気持ちだと思います☆
周りと比べずに、自分の体、心と向き合あい、今の状態を受け止め、気持ち良くポーズをとると、楽しいですよ(^ ^)
・コンディショニングをはじめたきっかけは何ですか?
エアロビクスなどのフィットネス指導をしたり、筋力トレーニングをしていたが、冷え腰痛などの不調が改善されないことから、コンディショニングのプログラム開発に携わりました。
・コンディショニングの一番好きなところは?
いつでもどこでも気づいた時に行えるところ
・コンディショニングを始める前に悩みはあった?
整体などに週2回通ってなんとか過ごせるくらいひどい腰痛に、2年間くらい悩まされていました。
・好きな食べ物は?
アイラブ納豆❤️
・好きな飲み物は?
白湯、豆乳(温めてコーヒー入れないとのめないんですが、、、。)
・好きなアーティストは?
Bruno Mars
・もしも、透明人間になれたら何をしますか?
世界中を旅します。
・ヨガと読書以外の趣味は何ですか?
rock-climbing
・野望はありますか?
ありません。
・コンディショニングを始めたばかりの頃、何かに悩んだり、つまづいたりしましたか?
痛めた首がなかなか改善しなくて焦りましたが、次第に改善したので、とにかく続ける事が大切だとわかりました。
・無人島に持っていくなら何を持っていく?(3つ)
クライミングシューズ
海水を飲み水に変えられるストローみたいなもの
犬
・ひよこの好きなところはどこ?
少人数なところ
・なぜひよこでレッスンしてるの?
ヨガとコンディショニングの最強コラボを試して頂きたくて。
・ひよこと出会ってイントラとして何か変わったことはありますか?
1人1人の様子がしっかり見れる事の大切さを再確認しました。
・一番楽しいときって時ってどんなとき?
岩を登ってるとき
・今後はどんなイントラに成長したい?
常に参加者の今と10年後を考えて指導できるように意識しています。
・休日の過ごし方は?
岩を登りにいきます。
・何かペット飼っていますか?
なし
・子供の頃はどんな子供でしたか?
木登りと動物好きのおてんばでした
・一言で言うと、愛って何でしょうか?
全てにあるもの
・一番の愛読書は何?
今はクライミング関連の本や雑誌をよく読みます。
・好きな色は何色?
青
・生まれ変わったら何になりたい?
犬
・これからコンディショニングを始める方へのメッセージ
自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。
全米ヨガアライアンス RYT200認定
インストラクターのsakiです。
ひよこ・兎の先生に聞きましたQ&A♪
・ヨガをはじめたきっかけは何ですか?
ヨガ自体を始めたのは、産後の体調管理のためでした。ちゃんとやろうと思ったのは、直感です。
・ヨガの一番好きなところは?
心と体がつながっていることが実感できるところと安心感
・ヨガを始める前に悩みはあった?
イライラしやすい・全身の違和感
・好きな食べ物は?
パン・お肉
・好きな飲み物は?
お水
・好きなアーティストは?
特定の人はいないのですが、特徴的な声の人に魅力を感じます。
・もしも、透明人間になれたら何をしますか?
記念写真
・ヨガと読書以外の趣味は何ですか?
食べること
・野望はありますか?
今のところ特にないです。
・ヨガを始めたばかりの頃、何かに悩んだり、つまづいたりしましたか?
ポーズをとることに必死で力みがとれず結果、肩こりが悪化。全然気持ちよくない…
・無人島に持っていくなら何を持っていく?(3つ)
水
タオル
サバイバルナイフ
・ひよこ、兎の好きなところはどこ?
少人数。これからどんどん発見していきたいです!
・なぜひよこ、兎でレッスンしてるの?(選んだ理由)
繋がりを大切にしたいから。
・ひよこ、兎と出会ってイントラとして何か変わったことがありますか?
ヨガや仕事に対しての本気度
・一番楽しいときって時ってどんなとき?
食べたいものを食べたいときに食べているとき!
・今後はどんなイントラに成長したい?
もっとヨガの知識・解剖学の知識を勉強して実践していきたい。そして、実践から感じたことを愛をもって伝えられるようなイントラになりたい。
・休日の過ごし方は?
家族と過ごす
・何かペット飼っていますか?
飼っていません
・子供の頃はどんな子供でしたか?
男の子。男の子とサッカーしたりケンカしたり…
あまりにも周りから男の子に間違えられるので、小学生の頃、男の子にあるものが自分にも生えてくるのだと本気で思ってました(笑)
・一言で言うと、愛って何でしょうか?
満ちる
・一番の愛読書は何?
バカの壁
・好きな色は何色?
ピンク
・生まれ変わったら何になりたい?
男の子になってみたい
・これからヨガを始める方へのメッセージ
あまり構えずに、昔でも未来でもなくたった今の自分と向き合ってみてください。あとは継続あるのみ!
全米ヨガアライアンス RYT200修了
インストラクターのharukaです。
ひよこ・兎の先生に聞きましたQ&A♪
・ヨガをはじめたきっかけは何ですか?
身近にいた先輩に憧れて始めました。
・ヨガの一番好きなところは?
心がスッキリするところ。
・ヨガを始める前に悩みはあった?
特にありませんでしたが、初めてみたら自分の体が不調だった事に気づき驚きました。
・好きな食べ物は?
きゅうり、桃
・好きな飲み物は?
緑茶
・好きなアーティストは?
SHISHAMO(3Pバンド)
・もしも、透明人間になれたら何をしますか?
沢山のお店の服を試着しまくる。
・ヨガと読書以外の趣味は何ですか?
ダンス
・野望はありますか?
海の近くに住んで、毎週近所の人と早朝ビーチヨガをする。
・ヨガを始めたばかりの頃、何かに悩んだり、つまづいたりしましたか?
先生の見よう見まねで無理矢理ポーズをとっていたので凄く苦しかったです。
全然気持ちよくなかった!
・無人島に持っていくなら何を持っていく?(3つ)
◯濾過機
◯寝袋
◯どこでもドア
・ひよこ、兎の好きなところはどこ?
先生に見ていただけているのがわかるので、安心して練習できます。
・なぜひよこ、兎でレッスンしてるの?(選んだ理由)
暑すぎず、寒くもない良い環境と、少人数の制度に惹かれて選びました。
・ひよこ、兎と出会ってイントラとして何か変わったことがありますか?
これから、たくさん経験を積んでいきます。
・一番楽しいときって時ってどんなとき?
ダンスでステージに立ってる時
・今後はどんなイントラに成長したい?
幅広い年齢層の方とヨガができるスキルと知識を増やしつつ、居心地の良いクラスにすること。
・休日の過ごし方は?
予定を立て出かけるor1日中本気の睡眠
・何かペット飼っていますか?
パピヨン1匹居ります。
・子供の頃はどんな子供でしたか?
猪突猛進気まぐれマイペース
・一言で言うと、愛って何でしょうか?
気づくもの?
まだまだ追跡中です。
・一番の愛読書は何?
試着室で思い出したら、本気の恋だと思う。
(1番、というより最近で面白かった本です)
・好きな色は何色?
ぴんく•みどり
・生まれ変わったら何になりたい?
高身長のイケメン
・これからヨガを始める方へのメッセージ
始める理由も、続ける理由も人それぞれですが、好きなものを共有できる時間って素敵だなぁと幸せだなぁと私はいつも感じます。
身体と心と自分の対話の時間でもあり、ヨガスタジオという1つの空間を介して繋がれるこの出会いと瞬間をとても楽しみにしています。
ヨガの本質は【自分自身を見つめる】こと。
周りの人達のことは気にかけたり、感謝の心を持ったりしていても、自分の心・体を気にかけ、感謝は伝えていますか?
ついつい自分の事は後回しに…
ヨガでは普段意識を向けづらい、自分自身の呼吸・心・体に向き合い、見つめ合い、そして知らなかった私に出逢う時間となります。そして、カチコチになっている身体や詰まっているモヤモヤが少しずつほぐれていき、スッキリした感覚が実感できると思います。
周りのことは気にせずに。レッスンの1時間だけは自分に集中!
今この瞬間を大切に。
それが、現在の自分のために、未来の自分のために繋がっていきますよ!
よろしくお願いします^_^
ひよこの先生に聞きましたQ&A♪
・ヨガをはじめたきっかけは何ですか?
運動不足解消&体をほぐしたかった🧘♀️
・ヨガの1番好きなところは?
体だけではなく心・頭までがスーっと軽くなりスッキリする🍀
自分に集中できる🍀
・ヨガを始める前に悩みはあった?
1つの事に集中できる時間が短く、すぐに違うことに目移りしてしまう…
・好きな食べ物は?
小さい時から♡オムライス♡一択
・好きな飲み物は?
カフェラテ☕️
・好きなアーティストは?
ジャニーズのNEWS & SnowMan
・もしも透明人間だったら何をしますか?
関係者以外立入禁止エリアに侵入してみたいです
・ヨガと読書以外の趣味は何ですか?
セルフネイル💅
スキューバダイビング🤿(資格持ちです)
・野望はありますか?
海外に移住したいので、その移住先でヨガインストラクターとして活躍したいです!
・ヨガを始めたばかりの頃、何かに悩んだり、つまづいたりしましたか?
ポーズの出来栄えに気を取られる、とることに集中し過ぎて呼吸が止まってしまい苦しかったですね。
このポーズはどこにどの様な効果(効き目)があるのか理解できないポーズがありました。
・無人島に持っていくなら何を持っていく?
(3つ)
シュノーケルマスク、ライター、サバイバルナイフ
・ひよこの好きなところはどこ?
・会員さんとの交換ノートのやり取り
・暑過ぎず、寒過ぎない温もりホットヨガスタジオ
・なぜひよこでレッスンをしているの?(選んだ理由)
少人数なので1人ひとりの目をきちんと見て、レッスンをすることができる。& 交換ノートで会員さんの気持ちや悩みが分かり、それが私の成長に繋がっているからです!
会員の皆様ありがとうございます🙏
・ひよこと出会ってイントラとして何か変わったことがありますか?
ヨガを通して心・体を整えてもらうレッスンをする事は当たり前で、レッスン開始前、終了後に会員さんとコミュニケーションを取ることの大切さです!
・一番たのしいときってどんなとき?
LIVE参戦しているとき♪
・今後はどんなイントラに成長したい?
・今日来て良かったと思っていただけるレッスンを行う。
・その方にあった声かけ、アジャストをしていく。
・英語でのレッスンもできるようにする。
・休日の過ごし方は?
映画鑑賞
SNSで見たご飯屋さんに行く
・何かペットは飼っていますか?
飼ってません🙅♀️
・子どもの頃どんな子どもでしたか?
負けん気が強く、勝負事や姉妹喧嘩で負けたときはよく泣いてましたね🥲
・一言で言うと、愛って何でしょうか?
人それぞれで捉え方が異なるもの
・1番の愛読書は何?
名探偵コナン
・好きな色は何色?
パステルカラー
・生まれ変わったら何になりたい?
仲里依紗さんの息子👦🏻
・これからヨガを始める方へのメッセージ
ヨガがどんなものか知りたいから。ヨガが流行っているから。汗をかきたいから。なんでもいいから身体を動かしたいから。など
どんな理由でもかまいません!始めるきっかけは人それぞれです。軽い気持ちでヨガの世界へいらしてください!
そして、続けていくうちにご自身を知る事の大切さ、ポーズができるようになっていく楽しさを一緒に味わっていけたら嬉しいです♪
ヨガを一緒に出来ることを楽しみに、YOGA salon ひよこのインストラクター一同、笑顔でお待ちしております^ – ^
ヨガでHappyを♡
全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
全米ヨガアライアンスRYT500修得中(2023.2修了予定)
●シニアヨガインストラクターTT修了
●アーユルヴェーダアドバイザー認定講座修了
●ヨガニードラTT修了
●ストーンヒーリング認定講座修了
インストラクターのいとです。
エクササイズとしてだけではない、心と身体、深い部分と向き合うヨガ。
大きな愛を感じながら、楽しく穏やかな時間を過ごしましょう♪
ひよこの先生に聞きましたQ&A♪
・ヨガをはじめたきっかけは何ですか?
通っていたピラティスの先生がヨガクラスも始めたので。流れで。
・ヨガの一番好きなところは?
深い瞑想状態に入った時のなんとも言えない感覚
・ヨガを始める前に悩みはあった?
興味はあるけど続けられるかなー?ついていけるかな?
・好きな食べ物は?
チョコレートとアイス、あずき
・好きな飲み物は?
コーヒー 最近はカフェイン減らしてます
・好きなアーティストは?
ラルク、ポルノ
・もしも、透明人間になれたら何をしますか?
仕事中の家族をみてみたい、あとは子供の学校での様子をコソっと見てみたい。笑
・ヨガと読書以外の趣味は何ですか?
ギター🎸、植物観察、お菓子作り
・野望はありますか?
ヒーリング関係(インドで天性の力を持っていると言われ、興味が沸いた!)で自分のできる限りのことをしたい やりたいことがありすぎる!
・ヨガを始めたばかりの頃、何かに悩んだり、つまづいたりしましたか?
なんとなく人前でポーズをとることが恥ずかしかったです
比べるものでもなく、自分と向き合うものだと気付いてからは身体の変化や日々の違いなどを楽しめるようになっていきました
・無人島に持っていくなら何を持っていく?(3つ)
大きな布
ナイフ的なもの
鍋
・ひよこの好きなところはどこ?
床 一歩踏み入れた瞬間から足が喜んでました!
・なぜひよこでレッスンしてるの?(選んだ理由)
ネットで発見して、ココだ!とピンときました。直感を信じて(*^^*)
・ひよこと出会ってイントラとして何か変わったことがありますか?
まだまだスタートしたばかりなので、どう変化していくのか、自分でもワクワクしています♪
・一番楽しいときって時ってどんなとき?
気持ちがとけあってほころんだ瞬間!
・今後はどんなイントラに成長したい?
少しの変化を感じ取れたり、表情や声でその時その時の、皆さんのコンディションを即座に見極めることができるようになりたいです。
常に大きな愛で包み込むような、ホッとできる癒し空間をつくっていきたいです
・休日の過ごし方は?
ヨガの勉強で時間が過ぎていきます。予習復習であっという間です、あとは子供たちと戯れてます
・何かペット飼っていますか?
ヒョウモントカゲモドキという可愛い大切な家族がおりましたが、2021夏にお空にかえってしまいました
・子供の頃はどんな子供でしたか?
今まで生きてきた中でも小学生の頃が1番頭の中が大人っぽかったような気がします
人を笑わせたり楽しませることが大好きでいつも笑ってました。でも反面、冷静さも備えていて頭の中は今より大人びていました。反動で中学生以降の方が子供っぽくなった
・一言で言うと、愛って何でしょうか?
大きな大きな、誰にでも何にでも、もともと備わっている、純粋であたたかいもの
・一番の愛読書は何?
だってだってのおばあさん
生きがいの創造
誰も知らない小さな国
・好きな色は何色?
白、黒、ピンク
・生まれ変わったら何になりたい?
おかあさん
・これからヨガを始める方へのメッセージ
何もむずかしく考えず、新たな一歩を、一緒に踏み出してみませんか?
ヨガのある生活はとても豊かで、新たな自分に生まれ変わるキッカケを探してる方!
何かはじめてみたい!と思っている方(*^^*)
そのタイミングは、きっと今ですよ♪思い立ったその時が、チャンス!
新たな一歩を一緒にスタートしてみませんか?大きな愛と癒しのパワーでお待ちしております♪
全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
米国ハワイオハナヒーリング インスティチュート認定 ハワイヨガロマセラピスト修了
インストラクターのminaです。
さまざまな感情の中で常に忙しなく生きている現代人だからこそ、普段の生活から少し離れて自分自身と向き合う時間が大切です。
人生のほんの一部ではありますが、ヨガをすることで心も身体も軽やかに自分らしく過ごしませんか?
ぜひ、ヨガで自分に優しく彩りのある人生を送りましょう♪
ひよこの先生に聞きましたQ&A♪
・ヨガをはじめたきっかけは何ですか?
何か趣味がほしくて始めました~
・ヨガの一番好きなところは?
雑念が消えて、自分の為に良いことができてると思えるところ❤️
自分自身がどんどん綺麗に理想の姿に近づいてると感じられるところ❤️
・ヨガを始める前に悩みはあった?
人目を気にして本当の自分を出せず息苦しかった。
あとは単純に肩こりがひどくて😂
・好きな食べ物は?
カオガンマイ、パッタイ、ガパオ
エスニック料理全般!
・好きな飲み物は?
チャイ、ジンジャーエール、ジンジャーハイ
・好きなアーティストは?
BTS
・もしも、透明人間になれたら何をしますか?
飛行機に乗り世界を飛び回る✨
・ヨガと読書以外の趣味は何ですか?
旅行(早く気軽に海外行きたい🥲)
ドライブ
・野望はありますか?
海外に住んで朝起きたらそのままビーチ直行して朝ヨガをする毎日
・ヨガを始めたばかりの頃、何かに悩んだり、つまづいたりしましたか?
悩みはなかったです。
・無人島に持っていくなら何を持っていく?(3つ)
ノート
ペン
話し相手
・ひよこの好きなところはどこ?
敷居が高くなく気軽に通えるところ
・なぜひよこでレッスンしてるの?(選んだ理由)
アットホームなスタジオが良かったから
会員さんと密にコミュニケーションが取りたかったから
・ひよこと出会ってイントラとして何か変わったことがありますか?
今まで大人数のクラスを持っていたので一人一人をしっかり見ることが難しかったですが、ひよこではその人としっかりコミュニケーションが取れてます💓
・一番楽しいときって時ってどんなとき?
大好きな人たちと美味しいものを食べてる時
・今後はどんなイントラに成長したい?
「この人のレッスンを受けてヨガが好きになった」と言ってもらえる様なインストラクター
・休日の過ごし方は?
友だちと出かけるか、何も予定がなければ一人でふらっとドライブします
・何かペット飼っていますか?
柴犬🐕
・子供の頃はどんな子供でしたか?
お調子者で、よくモノマネしてました~
本当に活発で休み時間・放課後は毎日外で走り回ってましたね🤔
でもその反面とても恥ずかしがり屋でシャイでした。。。
・一言で言うと、愛って何でしょうか?
無条件で与える・注ぐもの❤️
・一番の愛読書は何?
THE LITTLE BOOK OF LYKKE ~人生を豊かにする「6つの宝物」~
→本はたくさん読む方ではありませんが、気に入った物は何度も読み返します。北欧デンマークの暮らし方🇩🇰生きていく上で参考にしたい事ばかりです
・好きな色は何色?
緑、白、オレンジ
・生まれ変わったら何になりたい?
違う国に生まれてみたい✨ニュージーランドとか自然が豊かな国
・これからヨガを始める方へのメッセージ
ヨガは難しくないですし、体が硬くても大丈夫です。
やってみたいけど出来るか不安、と迷ってる人は勇気を出して一歩踏み出してみると、もっと健康に前向きに毎日が過ごしやすくなるはずです☺️私自身がそうでした!!
一緒に素敵なヨギーニを目指しましょう♪
皆さまのご来店を心からお待ちしています❤️
全米ヨガアライアンスryt200
外ヨガインストラクター
(非営利団体JOYS 日本外ヨガ学会 埼玉支部代表)
ダイエットインストラクター
(日本ダイエット健康協会(JDHA : Japan Diet and Health Association)
整形外科ヨガインストラクター
(整形外科勤務)
顔ヨガインストラクター
(一般社団法人アップップメソッド協会 アドバンスインストラクター)
インストラクターの春子です
ひよこの先生に聞きましたQ&A♪
・ヨガをはじめたきっかけは何ですか?
友達に誘われて
・ヨガの一番好きなところは?
とにかく気持ちいい
スッキリするところ
・ヨガを始める前に悩みはあった?
呼吸が浅かった
・好きな食べ物は?
辛いもの タイ料理
・好きな飲み物は?
コーヒー
・好きなアーティストは?
吉田 羊
・もしも、透明人間になれたら何をしますか?
海、川、山、街中、いろんな場所で、仰向けになって、伸びをして、深呼吸をして、空を眺める
・ヨガと読書以外の趣味は何ですか?
バレーボール SUP ダイビング
空手 キックボクシング
・野望はありますか?
70歳になっても、イントラとして活躍していたい
輝いていたい
・ヨガを始めたばかりの頃、何かに悩んだり、つまづいたりしましたか?
ポーズの取り方がよくわからない
呼吸がよくわからない
・無人島に持っていくなら何を持っていく?(3つ)
水 食糧 家族(無理ですかね 笑)
・ひよこの好きなところはどこ?
少人数制で皆さんとコミュニケーションが取りやすいところ
・なぜひよこでレッスンしてるの?(選んだ理由)
スタジオの雰囲気が温かくて好き
交換ノートを通じて
生徒さんと温かなコミュニケーションが取れるところ
・ひよこと出会ってイントラとして何か変わったことがありますか?
今まで多人数のレッスン
をメインでしてきましたので、
コミュニケーションを取りやすい人数のグループレッスンができることが楽しみです
・一番楽しいときって時ってどんな時?
生徒さん達が
⭐️先生の声に癒されました
⭐️とってもスッキリしました
⭐️いつも楽しい時間をありがとうございます
⭐️今日も先生に会えて良かったー
など
など嬉しい言葉をいただいた時
また
⭐️今日のレッスン上手くいったー!と思えた時など
・今後はどんなイントラに成長したい?
母なる大地のように
みなさんを優しく
包みこめるようなイントラに
・休日の過ごし方は?
のんびりカフェ
友達とランチ
韓流を見る
・何かペット飼っていますか?
飼ってないですぅ
犬を飼いたいです
・子供の頃はどんな子供でしたか?
静かだけど、スポーツでは絶対負けたくない 笑
バレーボール一筋少女でした
・一言で言うと、愛って何でしょうか?
ハートチャクラ
・一番の愛読書は何?
最近読んだ本では
汝、星のごとく
・好きな色は何色?
水色
・生まれ変わったら何になりたい?
ダンサー
・これからヨガを始める方へのメッセージ
私は体固いから、ヨガはとてもできないーと言われる方がホントに多いのですが
誰と比べる必要も全くないんです
ご自身がただ心地よければ
それでいいんです
何も考えずに足を運んでくださいね
ただ一緒に深呼吸から始めましょう
きっと心地よい時間を
過ごして頂けると
思います☺️✨
まだまだ、一緒にひよこを楽しく盛り上げてくれるメンバーを募集しております♪