こんにちは
YOGA SALON ひよこ
kayです
6/21は国際ヨガの日でした
2014年9月に、インドのモディ首相が、国連総会にて演説を行ったことが始まりです。
その演説の中でモディ首相は
「ヨガは古代インドの伝統からのかけがえのない贈り物だ。
心身の統合を具現化する。
運動というだけでなく、あなた方自身と世界、自然の調和の感覚を発見させるものだ。」
と訴えました。
心身の統合の具現化
私たちは心とカラダを統合させそれを具現化させるためにヨガをするのです。
運動も大事。
そこにはもっと深い意味合いがあるのです。
そして、ヨガとは
「ストレスをとりのぞき、心身の調和と統合的な健康を育む有効なメソッド」
と話しました。
モディ首相の働きかけで、国連がこの日を国際ヨガの日に認定したということ。
私たちは自分自身のカラダやココロについて
もう少し深く考えるべきかもしれませんね
それを忘れてしまいがちです
私たちはヨガを通して
心と身体をつなげる、調和する、バランスをとる、自分自身に深く向き合う
ことをしていきます
体の健康はもちろんです。
でもそれだけではない
自分自身とも、周りの人とも、そして人だけでなく自然とも地球とも宇宙とも深く結びつくために今日もヨガをしよう！！
皆さんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます
モディ首相はすごいな。
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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