2週間ぶりのヨガ

こんにちは(^^♪

Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店　

インストラクターのsakiです！

ようやく我が家のインフルエンザも落ち着き

日常が戻りつつあります。

と、思ったら

もう12月の足音が。。。

最近だれと会っても

一年て早いね～

と話しています。

このブログを覗いてくれている方は

共感してくれるはず（笑）

今年もあと少し

日常の幸せを噛みしめながら生活していこうと思います。

皆様いかがお過ごしでしょうか(*^^*)

家族ほぼインフルエンザで全滅の2週間。

何ともヨガでスッキリなんて感じにはならず

家事の隙間に寝る生活でした。

なので、昨日のレッスンはお久しぶりなものとなりました。

普段はほぼ平日はヨガをやっている生活なので

たまには休みたいなと思うこともしばしば（笑）

でもさすがに2週間やっていないと

体が気持ち悪くなってくるわけです。

家で少し動いてはいましたが

関節痛であまり動けず。。。

なので久しぶりのレッスンは動けるか多少の不安がありました。

結果から言うと

全く問題ありませんでした（笑）

むしろ硬さもなくとても動きやすかった(^^♪

とても快適✨

体に隙間ができていく感覚を味わいながら

来てくださった方とともに

私も心地のよい時間を過ごすことができました！

私、結構飽き性なのですが

この動いたときの心地よさを知ってしまっているので

多分ヨガはやめないだろうなと思います（笑）

又、この感覚をお伝えできたらと思い日々レッスンしております(*^-^*)

最後に、2週間もお休みしてまい申し訳ありませんでした。

復活いたしましたので、

また皆さんと一緒にヨガができるのを楽しみにしています！