フルーツ

こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡

最近、うちのワンコに初〇〇をあげてみたくて、久しぶりにフルーツを毎日食べるようになりました。

すると。。。ほんとにカラダの調子がいい！

あと、満腹感がすごい！！

わかってはいたことですが、やっぱりフルーツってバランスとれた食べ物だなあと実感！

もりもりお肉を食べるより、旬のフルーツ食べる方がなんだか調子がよかったりしてびっくり。歳のせい？！（笑）

そしてワンコもフルーツが大変お好きなようで・・・。

これは、はじめて柿を食べるところ。

柿もリンゴもだ～い好きなようで、食べようと思ってカットしていると、匂いにつられて激しく寄ってくるようになってしましました。

これはまたトレーニングして待てるようにしなければ・・・。

美味しい旬のフルーツを食べて、ＹＯＧＡやコンディショニングをしたら、カラダの隅々までみずみずしくなりそうですよね☆

短い秋を思い切り楽しみましょう♪

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