すすめられて、やってみた！
2024/02/14 | category:positive thinking, お気軽♪, プライベートのこと, ブログ
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 暖かくなってきて 鼻水が出ます。 なぜだろう。。。 風邪でも引いたかな。 胃腸の調子も少しずつ戻...
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最新の記事
食べ過ぎてたかも。。。
2024/02/07 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, 健康のこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 今年は2月4日が立春でした。 毎年感じるのだけど 立春前後が一番寒いのではないかと。 春が待ち遠しいで...
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saki 2月のレッスン
2024/01/31 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪, お知らせ。, レッスンスケジュール, レッスンのこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 以前、眼輪筋のことをこちらで投稿しましが 眼輪筋トレ継続中です！ そして、最近おでこにしわが寄りにくくなって...
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kay⭐️2月のヨガスケジュール追加分
2024/01/27 | category:オススメしちゃいます！, お知らせ。, ブログ, レッスンスケジュール, レッスンのこと
こんにちは YOGA SALON🐤ひよこ kayです 2月の yoga scheduleのお知らせです 2月は水曜ナイトとサンデーモーニングヨガの他に3レッスン追加となりました。 もしお時間とタイミングあればぜひぜ...
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kay⭐️Sunday morning yoga schedule
2024/01/27 | category:お知らせ。, ブログ, レッスンスケジュール, レッスンのこと
こんにちは YOGA SALON🐤ひよこ kayです 2月のSunday yoga scheduleのお知らせです 寒さと眠さに打ち勝ってスタジオでヨガしましょう♡日曜日の過ごし方が変わりますよ 2/4(日) 7...
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kay⭐️水曜ナイトヨガスケジュール
2024/01/27 | category:オススメしちゃいます！, ブログ, レッスンスケジュール, レッスンのこと
こんにちは YOGA SALON ひよこ🐤 kayです 2月のwednesday yoga scheduleのお知らせです 寒い😨ですが、こんな時こそしっかりと体を動かす&緩めることをしましょう ２/７...
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kay⭐️何のためにヨガするの？
2024/01/26 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪, ブログ
こんにちは YOGA SALON 🐤ひよこ kayです みなさんは、何のためにヨガをしていますか？ 健康のため スタイルアップのため 自分だけの、静かな時間を過ごすため 目標としているアサナがあるから。そのポ...
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kay⭐️試行錯誤しながら自分に合う方法を見つけていこう！
2024/01/26 | category:オススメしちゃいます！, レッスンのこと
こんにちはYOGA SALON ひよこ🐤 kayです 寒いですね🥶ブルブル😨 冬本番という寒さです 『足の冷えや腰痛に悩まされている』という声をよくお聞きします 冷えはむくみに繋がり、血流が滞る原因になりますね こ...
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お肌事情
2024/01/26 | category:positive thinking, お気軽♪
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 日が昇るのが早くなってきましたね。 道行く梅の花が咲き始めていたりと まだまだ寒さは残るものの春の気配も少し...
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体の筋肉だけでなく・・・
2024/01/20 | category:positive thinking, お気軽♪, 健康のこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 昨日の夕食はお肉とキノコたっぷりのつけ汁うどんにしました。 まぁ、普通の食卓です。 ですが、今朝振り返ってみ...
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