日常生活
2024/04/08 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪, 健康のこと, 食のこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 桜が満開ですね🌸 我が家の子供たちは二人とも入学式なので 満開の中、入学式が迎えられてありがたいなと思います...
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「お気軽♪」 一覧
春を感じた日＆４月レッスン
2024/03/31 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪, レッスンスケジュール, レッスンのこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 明日から４月。 年度の切り替わりということもあってか なにかが新しくなる気分です。 何かはわかりません...
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kay⭐️自分と仲良くしよう
2024/03/26 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪, ブログ, 徒然なるままに…なこと
こんにちは YOGA SALON ひよこ🐤kayです 前回のブログで ヨーガの練習は『自分と自分を繋ぐ』を体験できること オフザマット＝マットの外の日常でも『自分を深く知る』ってことを意識的に行う と書きました 自...
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やさしく
2024/03/26 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ いよいよ我が家の春休みが始まりました。 朝昼晩エンドレスに続くような気がする食事作り。 適度に手を抜きながら...
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筋肉痛
2024/03/19 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪, 健康のこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 三寒四温。 寒さと暖かさが繰り返されて この時期は、心も体も不安定になりがちです。 しっかり休みたいと...
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緊張を緩める術を
2024/03/12 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 昨日は完全なオフの日でした。 朝は洗濯など最低限の家事を済ませたら その日一日寝てやろうと布団に入りました！...
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僧帽筋を緩める
2024/03/06 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪, レッスンのこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 1.2月と心も体もバタバタしていましたが 少し落ち着き 普段の生活を取り戻しつつあります。 自分を整え...
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kay⭐️迷惑じゃなくてお互い様だよ
2024/02/29 | category:positive thinking, お気軽♪, プライベートのこと, ブログ, 徒然なるままに…なこと
こんにちは YOGA SALON 🐤ひよこ kayです 私は普段は、医療系のお仕事をしてるのですが、高齢者の方からよく『人に迷惑をかけたくない』という言葉を耳にします 結構な確率で、そのワードを耳にします。 その最たる代...
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kay⭐️イライラに巻き込まれない
2024/02/28 | category:お気軽♪, ブログ, 徒然なるままに…なこと
こんにちは YOGA SALON 🐤ひよこ kayです 電車通勤していると、本当にいろんな人と遭遇します 席が空いていたので、座ったのですが、隣の見知らぬオジサンが、すごい大きな溜息をついたり、1人で喋ったり、チェッチェッと舌...
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kay⭐️タイミングを見極める
2024/02/28 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪, ブログ, 徒然なるままに…なこと
こんにちは YOGA SALON 🐤ひよこ kayです 今、私の周りの人は、元の日常にすっかりと戻ってるみたいです インドに行ったり、海外に行ったり自由になってるみたい いいなあ 写真を見せてもらったり、話を聞いて...
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