【公式】YOGAsalonひよこ坂戸店　少人数制・温もりホットヨガ　女性専用サロン　ヨガサロンひよこ

2024/05/30 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 今年も半年が終わろうとしています。 ただただ過行く日常がつまらなく感じた時期もありましたが 今は、その日常が...

2024/05/27 | category:オススメしちゃいます！, プライベートのこと, ブログ, 健康のこと

こんにちは YOGA SALON ひよこ　 kayです 依存症について考えてみましょう 時々ニュースでも騒がれていますね Wikipediaで調べると 依存とは、身体的依存を伴うもしくは伴わない、薬物や化学物質の...

2024/04/24 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, プライベートのこと, ブログ

こんにちは YOGA SALON ひよこ?kayです 今日は朝からシトシトと雨☂️ 水曜は雨率が高い気がします 火曜水曜って雨降りが多いような 今日はアロマリラックスなので、ちょうどいいかもしれません 今朝、起きた...

2024/04/23 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, プライベートのこと, ブログ

こんにちは YOGA SALON ひよこ?kayです 日曜朝の7時と8時半は、ひよこスタジオでヨガのお仕事です その後の日曜の過ごし方についてお話ししたいと思います ヨガが終わると、そのまんまの姿で（レギンスでそのまんま）1人...

2024/04/23 | category:オススメしちゃいます！, お知らせ。, ブログ, レッスンスケジュール, レッスンのこと

こんにちは YOGA SALON　ひよこ　kayです 5月のSunday yoga scheduleのお知らせです✨ 朝ヨーガに最適な季節ですね！ 朝、起きたての身体にたっぷりの呼吸をいれて、リフレッシュしましょう １日...

2024/04/22 | category:オススメしちゃいます！, お知らせ。, ブログ, レッスンスケジュール, レッスンのこと

こんにちは YOGA SALON ひよこ　 kayです ヨガを楽しむのに、気持ちいい季節の到来です? 水曜ナイトは、かなり遅い時間なので、リラックスも取り入れながら行います でもしっかりと筋肉や骨や関節にも効か...

2024/04/19 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, ブログ

こんにちは YOGA SALON ひよこ?kayです まだ20代で、若くて、かわいらしくて、未来に向けて『なんでもできる』可能性がいっぱいの女子からお悩み相談がありました この前まで『健康体とはこのような感じ』だったのに、みるみる痩...

2024/03/27 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, ブログ, 健康のこと

こんにちは YOGA SALON ひよこ?kayです 寒くなったり 暖かくなったり こうして少しづつ春になっていきますね 寒い日が続くと『冷え』が辛いです 足先や手先は氷のように冷たい。 なかなか温まらず、触...

2024/03/26 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪, ブログ, 徒然なるままに…なこと

こんにちは YOGA SALON ひよこ?kayです 前回のブログで ヨーガの練習は『自分と自分を繋ぐ』を体験できること オフザマット＝マットの外の日常でも『自分を深く知る』ってことを意識的に行う と書きました 自...

2024/03/25 | category:オススメしちゃいます！, お知らせ。, レッスンスケジュール, レッスンのこと

こんにちは YOGA SALON ひよこ　 kayです 4月のwednesday yoga scheduleのお知らせです ⭐️はアクティブさを表します。簡単とか難しいという表記ではなく、運動量の表記となりま...