遊んで、学んで♪
2023/07/06 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜
こんにちは(^^♪ Yoga Salon group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ この間、友達から乳酸菌サプリを勧められて 即購入して朝晩と飲み始めました。 まだ数日しか飲んでないけど ...
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sakiが書いた記事 一覧
saki 7月のレッスン
2023/06/30 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, レッスンスケジュール, レッスンのこと
こんにちは(^^♪ yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ ただいま、首が回らない状態です。。。 なぜなのか理由を説明しますね。 夜寝る前に筋膜リリースを背中にコロコロ...
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なるようになる
2023/06/25 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 最近、肩こりや頭痛がするな～と感じていました。 特にレッスンの後。 疲れかなと思っていたのですが 先週...
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運動と幸福感
2023/06/20 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 先週末、月曜日、火曜日とお天気が良かったので 洗濯・洗濯・洗濯。 お布団もしまいたいと思って 三日に分...
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こんなお天気の日は
2023/06/12 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ ５・６月と腹部を動かすことが多いレッスンのおかげか 便通がとても良いです。 そしてお腹の見た目もよくなってき...
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saki レッスン詳細
2023/06/07 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, レッスンのこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 先日、初めてエビチリを作ってみました。 みんなおいしいと言ってくれてあっという間になくなりました。 30尾皮...
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saki 6月のレッスン、雨の日の私流洗濯物の干し方！
2023/05/30 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪, レッスンのこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 暖かくなってきたと思ったら なんか雨が多くなってきて 梅雨の気配を感じますね。 雨の日の洗濯物の干し...
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受けるより与える方が幸い
2023/05/26 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 昨日、PTA役員の任期が終了に伴い 同じ役職にいた方々とご飯を食べに行きました。 私が役職に就いたのはコロナ...
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夏に向けて
2023/05/20 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 最近脚が浮腫むので レッスンでもよくやっている足裏ほぐしをやるようにしています。 姿勢を整えるのに足裏の体重...
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コントロールできないもの
2023/05/14 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ ただいま春・夏服を購入中。 もともとお洋服が好きだったのだけど ここ最近はそんなにといった感じだったから ...
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