ハーブティーブーム再来、チアシード…お茶はいいけど…

今日は４レッスン、朝から午後まで汗だくでした(´∀｀;)

ヨガサロンひよこ  インストラクターyukoです！

最近、生徒さんからハーブティーをよくいただきます♪
うちの生徒さんは全員が超ーーー良い人です！！！幸せ(*´∀｀*)

いただいた、ハーブティーにフェンネルシードがはいっているものがあり

フェンネルシードをチアシードと間違えていて話していたのですが

チアシードが個人的に怖すぎる…

種を、水にふやかすとタピオカのようにプルプルになるそうで

ダイエット効果が凄いようですが…

ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧーー

ボツボツボツボツ…

Σ(ﾟдﾟlll)Σ(ﾟдﾟlll)Σ(ﾟдﾟlll)Σ(ﾟдﾟlll)Σ(ﾟдﾟlll)

ふかやせない。
絶対無理だー！！

見てるだけで全身が痒い。

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チアシード、興味はあるけど

ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ

ミルで挽いて、粉末にして 色んなものに混ぜてもいいようでした。

ブツブツ大丈夫な方、もしくは既にチアシード摂ってる方  いたら効果の程をお聞かせください(о´∀`о)

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