家族うどん！！！丸亀製麺(^^)(^^)(^^)(^^) 肩凝りヨガ

桶に入っているのが、家族うどんでございます！！！

６玉で1200円？くらいだったと思います。

結構どころか、かなりお腹いっぱいです(´▽｀)ゞ

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今日のハテナヨガは、肩凝りヨガのプレレッスンをしましたー★

ポーズは、受けてからのお楽しみ♪ヽ(´▽｀)/

◆坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこ◆

は、タイ古式マッサージも出来ます。

yukoは、もともとはタイ古式マッサージのセラピストでした。
二人で行うヨガと呼ばれるタイ古式マッサージで、呼吸の大切さ リラックスして体を緩めることの大切さをひしひしと感じ

そこから本格的にヨガへの道を目指し始めました。

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本題に戻りますが、

肩凝りヨガではシャバアーサナの前に、タイ古式マッサージが入ってます！！！

タイ古式マッサージといえば！！
この手技(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

一人づつ伸ばして行きますヽ( ｀･ω･)ノ

待っている間はボルスターを使って、リラックスポーズ(*´∀｀)

以外と運動量もあり、やった感も得られるクラスになっております★★★

ご予約お待ちしております！

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