kay⭐️7月も朝も夜もヨガ🧘‍♀️しましょう

こんにちは

YOGA SALON ひよこ 

kayです

ずーっと低めのコンディションが続いてる

kayです

【ヒロシです、、、みたいなテンションでお読みください あのヒロシです、、、の音楽も入れてください】

バイオリズムなんでしょうか、、、

原因はたくさん思いつくのですが、その中のひとつに『不自由さを感じている』ということがあります

なんとなく窮屈なんです〜😢

モチベーションをアップするには、目標を掲げ、それに向かって邁進するのが良いと思います

できたら具体的な目標を!

もともと、自分の目標ができると

『考えるより先に行動』みたいな私です

『うわっ!めっちゃ面白そう!出来るか出来ないかはわからないけど、とりあえずやってみるぞ』というタイプです

自慢じゃないけど、興味のない事は5秒と続きません→社会人としてどうなんだ、、、

でも、好きなことを頑張るのは得意かな※みんなそうですね!

今は、自分の中でストッパーがかかってる状態😢

今の環境や身の回りの状況で、今までのようにパッと決断して行動することが難しいのです

だから、なんとなく不自由さを感じて、少しおとなしく状況をうかがっている感じです

自分を制御してるような、もどかしさがあります

そんな時は朝ヨーガです✨

太陽の光を浴びて、余計な事は考えず

ただ体を動かしたり、頭を静かにしていくこと

これを習慣化すると生活や思考が変わってくることを私は知ってる!!!

そんな時は夜ヨガです✨

一日中、たっぷりと体やハートに蓄積したコリやストレス、余計な考え事を脱ぎ捨て、自分を取り戻します

本来私たちに備わっている、穏やかさや自分らしさを取り戻そう

7月も朝ヨガ夜ヨガどちらもお持ちしてます❤️

みなさんとヨーガをしていると、私の鬱々もどこかに飛んでいきます

ひよこの空間は

意図せずとも自然にナチュラルに鬱々から解放されるようになりましたね!

みなさんの力です✨

みなさんと一緒にヨガができること

心から

心から

楽しみにしてます

コメントを残す




関連記事

noimage
涼を感じる
kay 8月Sunday🌕yoga schedule
アヒムサについて考えてみた( ̄Д ̄)ノコバエとの3分間。日々実践が幸せへの道*・*:.。
太陽礼拝マスター(☆o☆)vol.1 太陽礼拝の表すもの
ある日のヴィンヤサクラスでの出来事。真のヨギーニ発見!! kay思わずジンワリしちゃいました。
kay⭐️Sunday yoga schedule
日々の戦い
kay⭐️Sunday morning yoga
ついに解禁!癒しアイテム投入で骨盤調整クラス、リニューアル!
やっぱり繋がってるよね
本日4回目の朝活(朝勝つ)大人気です♪次回水曜8:00です!!
kay⭐️slow vinyasa
ワクチン3回目接種
本年も大変お世話になりました

Menu

HOME

 TOP